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こんにちは。
中医アロマセラピストの栗田です。

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それでは、本日もよろしくお願いいたします。

空気が冷たく乾燥し、毎日の体調管理が難しいですね。
いかがお過ごしでしょうか。

今日は五行と五臓六腑の考え方について書いてみようと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

五臓六腑の考え方

私の行っている中医アロマのベースである中医学には、自然界に存在するすべてのものを５つに分類しその相互関係を考える五行学説という考え方があります。

五行の五とは、木（もく）、火（か）、土（ど）、金（こん）、水（すい）という人間生活に欠かせない物質のことを指します。

この５つの間には、お互いに助け合う「相生（そうせい）」の関係と、お互いの過剰を抑制したり制約したりする「相克（そうこく）」の関係があり、この相生相克関係により自然界のパワーバランスが保たれていると考えます。

木が燃えて火を生み、火は土を生じ、土から金属が採れ、金属の表面に水が凝集し、水は木を養う・・・これが相生の関係、そして、木は土から養分を吸い上げ、土は水の流れを堰き止め、水は火を消し、金属は斧となって木を切り倒す・・・これが相克の関係の考え方です。

この五行の関係性は人間の体にも当てはめることができます。

肝心脾肺腎

中医学では、木は「肝（かん）」、火は「心（しん）」、土は「脾（ひ）」、金は「肺（はい）」、水は「腎（じん）」と分類し、これらをまとめて五臓と呼んでいます。

「肝、心、脾、肺、腎」というとずばり肝臓、心臓、肺、腎臓といった臓器を考えますが、中医学でいう五臓は西洋医学でいう臓器よりも広い意味を持ち、器官全体の働きや生理機能も併せてとらえています。

肝、心、脾、肺、腎はそれぞれ順に胆、小腸、胃、大腸、膀胱と対になって作用しており、これに「三焦腑（さんしょうふ）」が加わって五臓六腑となります。この五臓六腑は互いに連携し、影響しあいながら体の健康バランスを保っています。

一般的に、内臓のはたらきは強ければ強いほどよいと考えられがちですが、中医学ではあくまで全体的なバランスを調整することが重要であると考えますので、どこかが突出して強いということをよしとしません。もちろん逆もしかり、どこか一つが非常に弱いというのも好ましい状態ではありません。

・肝（かん）：血を貯蔵し、気とともに体内に巡らせます。これにより、筋肉に栄養をお送り体のしなやかな動きをサポートし、自律神経系などにおける精神活動をスムーズに行っています。

・心（しん）：心臓のポンプ機能のはたらきで他の臓器を温めます。休まずはたらき火熱を生むので火の臓といわれています。また、脳に血液を送り、中枢神経系や脳に栄養を行き渡らせます。

 
・脾（ひ）：気や血を作り全身へ供給し、消化器系のはたらきをします。臓器を持ち上げて下垂を防ぎ、血液が血管から漏れ出さないよう監視しています。

 
・肺（はい）：空気を体内に取り込み不要なガスを排泄する呼吸器系のはたらきをします。体の周りに気を張り巡らせ、体の表面の水分や体温の調整に関わり、体のバリア機能に深く関係しています。

 
・腎（じん）：肺からの気を吸引したいないに蓄える作用を持っており、水液の貯留や排泄などもつかさどっています。骨や歯を成長させ、ホルモン調整を行うなど、生殖機能や成長発育、免疫やエイジング（老化）とも関係し、一生をコントロールしています。

 
中医アロマでは、五臓六腑の相互関係などを考え体質を見極め、それに合わせた施術を行います。体質は季節や生活習慣によって変化を繰り返していますので、その都度チェックし調整する必要があります。中医学では漢方薬を処方しますが、中医アロマでは精油やキャリアオイル（希釈するためのオイル）をお体の調子に合わせて選択し、そのオイルを用いて経絡やツボを刺激していきます。

今月の中医アロマ

１/23（木）午前中、1/28（火）午前中、1/30（木）午前中です。
中医アロマの施術と併せて温灸も行っております。施術前に温灸を施し体に注熱することで施術効果をさらに上げていきます。

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あけましておめでとうございます。

中医アロマの栗田です。

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それでは、本日もよろしくお願いいたします。
今日は、中医アロマのベースとなっている「中医学」の考え方、まずは陰陽、気血水の考え方について書いてみようと思います。

中国の伝統医学には、3000年以上の歴史があります。古くから体験してきたさまざまな症状と、それらに対する治療経験の蓄積により、病気になる前に病気を治すための「未病先防（みびょうせんぼう）」の予防医学として体系化されました。中医学とは、特に現代中国で行われているものをこう呼んでいます。

西洋医学との違い

西洋医学は、体の各器官をそれぞれ独立した一つの部品のように捉えていきます。例えば、目が悪くなれば眼科へ、耳が悪ければ耳鼻科へ・・・といった具合です。一方、中医学では、人間の体は機械のように部品を集め組み立てたものではなく、絶えず変化していく自然界の一部であると考えます。自然の中からエネルギーを取り込み、空気や血液などが全身をめぐることによって生命としての活動を続けています。

中医学では、体にトラブルが発生すると、それを体全体の問題として捉え、体内のどこかでエネルギーバランスが崩れてしまったために起こる問題と考えます。たとえば、皮膚のトラブルは皮膚そのものより内臓に原因があることが多く、その根本原因を突き止め、そこから改善していこうというのが中医学の基本姿勢なのです。これからは、西洋医学と東洋中医学のいいところを選択して活用する「中西結合医療」の重要性がより一層高まっていくのではないでしょうか。中医アロマセラピーもそのひとつです。

陰陽（いんよう）

中医学の土台には、「陰陽五行説」という古代中国の哲学思想があります。「陰陽」とは、自然界に存在するものは全て、男と女、昼と夜といったように陰陽に分けられます。
陰ー陽
雨ー晴れ
静ー動
寒ー温
腹ー背
重ー軽
・・・などなど
陰陽は対立関係にありますが、一方で、依存し合いながらパワーバランスを変え、互いに転化し流動しています。どちらか一つでは完成せず、相手がいて初めて世界が成立するのです。

たとえば、夜と月は「陰」、昼と太陽は「陽」で、両者は対立する関係にありますが、昼と夜はどちらか一方では成立しませんね。また、季節によって昼と夜は長くなったり短くなったりするように、お互いの関係は常に流動的で変化し続けています。太陽が沈むと月が出て、太陽が出るとつきが沈み、一日の始まりと終わりで両者が入れ替わるように、陰陽の関係は逆転することがあります。

中医学では、人の体も陰陽の対立と調和によって維持されていると考えます。体の陰陽のバランスが崩れると不調や病気が発生してしまうのです。

気・血・水

人間の生命を構成している要素は、気、血、水、精。まずは「精」を除く３つについて書きます。

気は「元気」「やる気」などの言葉にもあるように、目には見えないけれど生命活動の基礎になるエネルギーのことです。
血は、血液だけでなく、体内に蓄えられた栄養物や器質もすべて含む、肉体や臓器そのものです。ほとんどの病気と、精神活動にも深く関係し、精神の安定や充実を保つ役割を担っています。

水は、正しくは「津液」といい、血液以外の体内の水分のことを意味しています。肌や筋肉、粘膜を潤す役割や、便通をよくする役割や体温調節も担っています。

人間は、気と血のはたらきによって人間として生きることができます。そして、水が潤滑油となり、この３つの相互関係がスムーズに行われます。この３つの要素がお互いに助け合い、コントロールし合い、深く関わり合って体のあらゆる生理機能を正常に保っているのです。中医学では、3つのうちで不足しているものを補充し、過剰なものを流し、体全体のバランスを改善していきます。

ツボ・経絡

「経絡」は気と血が流れる道で、全身をめぐっています。主な経絡は14系統あり、体の表面から内部に入り込んで、「胃のライン」「肝のライン」「心のライン」といったように各臓器とつながっています。

「ツボ」は経絡のライン上にある反応点のことで、全身ほぼ左右対称に分布しています。体のどこかで気や血が不足したり流れが滞った状態に陥ってしまうと、体全体のバランスが崩れ、トラブルを抱えた臓器につながる経絡のライン上にしこりができたり、ツボが黒ずんだり赤くなったり、ザラついたりと様々な反応が出てきます。

中医アロマのオイルマッサージでは、上記の考え方に基づきお体のお見立てをし、アロマオイルを使用し経絡を流したり、ツボを刺激したりすることにより体の表面から各臓器にアプローチすることで、陰陽バランス、気血水の過不足バランスを整えていきます。
知らず知らずのうちに崩れてしまったお体のバランスを、ご自身のお体の力で取り戻していきませんか？皆様のご予約を心よりお待ちしております。

ご不明な点、ご不安に感じられていることがございましたらいつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。

2014年度1月のアロマ

1/14㈫午前中、1/23㈭午前中、1/28㈫午前中、1/30㈭午前中
1年の始まりです！お体をすっきりと整えていきましょう。

☆次回のブログでは五行、五臓六腑の考え方について書きます。