人生一本勝負〜整骨院 院長 市間雅之のブログ

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

人間は年をとると幸せを感じやすくなるのか－。大阪大で開かれた老年学研究会のシンポジウムで、７０～９０代の男女別では、９０代女性が最も幸福感が高いという研究成果が発表された。

 

研究会の健康長寿研究によると、過去１カ月間に「気分がいい」「とても幸せだ」など肯定的感情を感じたかという質問に５段階で答えてもらったところ、７０代が７.４点▽８０代８.２点▽９０代８.８点－と９０代が最も幸福感を示す値が高かった。性別で見ると女性の方がいずれの年代でも、０.２～１点男性を上回っていた。

 

一方、「悲しい」「くよくよする」など否定的感情を感じた割合は年齢が進むにつれ低下し、７０代３.２点▽８０代２.７点▽９０代２.３点。男性の方がいらつきなどを覚えやすい傾向が出たという。

 

これらの結果について、阪大臨床生死学・老年行動学研究分野の中川威助教は「男性はどの年代でも社会的規範に敏感で、目標を高く置きがち。身体的機能が衰えたときに、悲観しやすいのかもしれない」と指摘。年代が進むと肯定的感情が上昇する理由は「つらいこと、悲しいことがあっても前向きでいようと感情をコントロールできるのではないか」という。

 

欧米の研究では、人は年齢を重ねると、前向きに考え方を変え、意識して感情をコントロールしているという説が有力といい、「今後、年をとっても幸福感を感じることができる理由について研究を進めたい」としている。
引用元産経新聞

やはり前向きに生活することが幸福感を増すツボなのですね。

おまけです。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。
昔々、TVで大きな親指の腹を見せて大きな声で「アッハッハ｣と笑う先生がいました。＝浪越徳次郎先生
享年94歳なので笑うことは、災いを吹き飛ばしてくれるのでしょう。

山口県防府市観光協会は、協会がつくった健康体操「お笑い体操」の普及活動を進めている。

協会が管理する市まちの駅「うめてらす」で実演をしているほか、紹介用ＤＶＤも発売した。協会は「将来はラジオ体操のように親しまれる存在にしたい」と意気込んでいる。

 

「わっはっはっは、わっはっはっは」――。４月２８日、うめてらすに大きな声が響いた。多くの人にマスターしてもらおうと開かれたイベント「お笑い体操の一日」。初めて体操をした市内の女性（７５）は「いい運動になった」と汗をぬぐいながら、「楽しかった。大声を出すのがいいですね」と笑った。

 

協会は、同市の小俣地区に鎌倉時代から伝わる神事「笑い講」にちなみ、笑いをキーワードに活性化に取り組んでいる。体操はその一つで、市体育館「ソルトアリーナ防府」のインストラクターの協力を得て開発し、昨年夏に披露した。

 

体操は１番から３番まであり、計２分２０秒。「楽しく」「美しく」「それなりに」がモットーで、「わっはっはっは」と笑い声を出しながら行うことで、体幹を鍛え、老いにくく、やせやすい体をつくるという。動きの中に手話の「笑う」「世界」「平和」が入っているのも特徴だ。

 

うめてらすでは毎日、午前１１時と午後３時に、ＤＶＤの映像を流して体操を実施している。多いときは、観光客や近所の人ら十数人が参加し体を動かす。２月に発売したＤＶＤは４月末までに５１枚売れた。

 

レッスンの依頼も舞い込んでおり、協会の企画運営委員長でインストラクター役も務める黒川康生さん（５５）は、これまで市内、周南市など１０か所以上に指導に行った。１２月には関西の企業にも教えに行く予定で、夏に県内で開かれる１万人規模の全国大会で体操をする計画もあるという。

 

年齢を問わず楽しめるうえ、いすに座ってもできるため、介護施設のＤＶＤの購入や指導の申し込みが目立つ。防府市の「防府あかり園デイサービスセンターであい」も購入し、利用者のお年寄りが体操をしている。管理者の原田尚斉さん（４９）は「笑いがあるためか、盛り上がって楽しそうです」と話す。

 

さらに普及させるための課題は、指導できる人を増やしていくこと。現在は５人ほどのため、近く公認インストラクター制度を設けて養成していく計画だ。

 

黒川さんは「レベルアップしたプログラムもつくって、アスリート育成にもつなげたい」と夢は大きい。

 

ＤＶＤは音源ＣＤとのセットで１５００円。うめてらす、協会で販売中。問い合わせは協会（０８３５・２５・２１４８）へ。
引用元読売新聞

笑いの効果としては、

1. 脳の働きの活性化
2. 血行促進
3. 自律神経の働きの調和
4. 幸福感や鎮痛作用

などをもたらしてくれるといわれています。
シワなどを気にせず大きく口を開けて思いっきり笑ってみましょう！

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。
健康のため？開発されたのに・・・
アレルゲンとは！

加工食品などに使われている甘味料が原因とみられる食物アレルギーの患者が３０人余り報告されていたことが、専門の医師らの初めての全国調査で分かりました。
医師は、甘味料がアレルギーの原因になることはあまり知られていないとして注意を呼びかけています。

調査したのは、国立病院機構相模原病院の医師や栄養士などのグループで、去年１０月、食物アレルギーの患者を診療している全国の医師などに依頼し、およそ８８０人から回答を得ました。
それによりますと、食事の後にアレルギーの症状が出て、医療機関を受診した人で、甘味料による食物アレルギーと診断された人が１５人、疑いがあるとされた人が１８人いたことが分かりました。
中には呼吸困難などの重い症状が出た人もいるということです。
甘味料別では▽「エリスリトール」が１５人、▽「キシリトール」が１０人、▽「ステビア」が２人などとなっています。
甘味料はアレルギー物質としての表示義務はなく、含まれる量が少ない場合、原材料としての表示を省略することもできます。
調査を行った海老澤元宏医師は「甘味料がアレルギーの原因になることはあまり知られておらず、見逃されているケースも多いとみられる。ダイエットのための低カロリー食品が増えているので注意が必要で、今後は表示についても検討すべきだ」と話しています。
この調査結果は消費者庁にも報告されていて、消費者庁の担当者は「内容を詳しく精査するとともに、患者の数などを見ながら、今後、アレルギー物質としての表示が必要かどうかについても検討していくことになる」と話しています。
また、調査結果は１１日から横浜市で始まる日本アレルギー学会で発表されます。
引用元NHKニュース

これから先、みな何かのアレルギー症状を持ってしまうのでしょうか。人類総アレルギーになってしまうのでしょうか。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

ヤンバルクイナの繁殖期＝愛鳥週間＝地域的な交通安全週間になるのかも。

１０日から愛鳥週間が始まった。国頭村の森林は、繁殖期を迎えた野鳥の鳴き声で活気づいている。同村では９日、国の天然記念物ヤンバルクイナのつがいが路肩を歩き回る姿が見られた。近くの草むらではひなが顔をのぞかせた。
環境省やんばる自然保護官事務所の１９９５年からの統計では、ヤンバルクイナの交通事故確認件数は年々増加傾向。中でも、行動が活発化する繁殖期の５～６月に事故の半数以上が集中している。
山本以智人（いちひと）自然保護官は「最も事故が起きやすい季節。ドライバーは制限速度を守り、朝夕の時間帯は特に注意して走行してほしい」と呼び掛けている。引用元沖縄タイムス

天然記念物の安全な繁殖には、のんびりと車を運転することがツボですね。
野生動物は、人の作ったルールはわかりませんから。

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