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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。テニス肘とは、肘の外側の部分（上腕骨外側上顆）に不調や痛みを感じる障害のことです。物が握れなくなったりタオルを絞る動作やフライパンを持つことなどができなくなり日常生活に支障を来たす事も多いのです。
テニスをしていなくても肘を痛めることがあります。
テニスの選手がバックハンドストロークの際によく傷める場所なのでこの俗称がつきましたが手をよく使う仕事の人や家庭の主婦にもよく見られます。
またＰＣ業務の煩雑な方にも多くみられるようになりました。
テニスで痛めない様にするには、まずラケットの重量・大きさ・グリップの太さ・ガットのテンション等が自分にあっているか購入の際に気をつけることです。次に気をつけていただきたいのは、バックハンドのときのフォームです肘を伸ばしきったフォームでは、力が肘の外側に集まってしまい痛めやすくなるので要注意です。
早めに治療をすることをおすすめします。
痛めた肘にサポーターを巻いてテニスをする姿を見受けますがひどくすると前腕まで痛みが現われてきますので違和感を感じたら早めに手当てすることをお薦めします。
施術して感じることは、患者さんの多くが頚部・顎関節・腰部・膝関節・肩関節などの不調がみられます。。
趣味として長く続けたい方や、チャンピオンスポーツとして競技を続けたい方は、常日頃から身体のバランスを整えることをお薦めします。
痛めてくる方の多くは、フォームの崩れがあることが多いのが特徴的です。日常生活の場合は、身体の姿勢の崩れと不良姿勢での作業が特徴的です。
保険診療を行っています！
整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは？
１，保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば３割負担で初回６３０円～、２回目以降１６０円～になります。
２，保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
３，整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。
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*国家資格には医師・柔道整復師・はり師・きゅう師・指圧マッサージ師があります。
