人生一本勝負〜整骨院 院長 市間雅之のブログ

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

東風吹かば にほひおこせよ 梅の花 主なしとて 春を忘るな

梅とウグイスがラップの音楽に乗って大宰府まで飛んでいくかな。

学問の神様として親しまれている菅原道真をノリのいいラップ調で歌にした「須磨の天神さま」が人気を呼んでいる。道真を祭る綱敷天満宮（神戸市須磨区）が２００２年に制作。今年４月下旬に動画投稿サイト「ユーチューブ」で公開したところ、アクセスが殺到し、約２週間で１２００件を突破した。予想外の人気ぶりに、同天満宮の久野木啓太宮司（４７）は「こんなに受けるとは」と驚いている。

　少子化で受験生が減り、参拝者減少を憂慮した久野木宮司が、道真没後１１００年を記念して制作した。「昔々　once upon a time　菅原道真公という偉いお方がおりました」「学問の神様天神さんとは日本が誇る天下の天才」－－など、約５分間で須磨の歴史や菅原道真を紹介している。久野木宮司が作詞、知人が作曲し、友人に紹介された米国人歌手が歌う。

　制作当時、一時的に境内で流しただけだったが、今年２月、同天満宮の氏子らと話し、「今の若者に聴いてもらおう」とネット公開を決めた。境内の映像やイラストを交えたポップな動画に仕上げた。

　久野木宮司は「菅原道真を見習い、誠実に真面目に生きてほしいという若者へのメッセージを込めた。歌を聴いて身近に感じてほしい」と話す。ユーチューブの公式チャンネル（http://www.youtube.com/user/tsunashiki）で視聴できる。

問い合わせは同天満宮（０７８・７３４・０６４０）。【岡奈津希】

引用元毎日新聞

暗記物の記憶力を増すラップが作られたらもっと受験生は、大喜びですね。
かなり古いですが、私は、受験生ブルース（高石ともやさん）で√5＝2.2360679を未だに覚えています。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。テニスもしてないのに「テニス肘」と病院で言われた！と憤慨している方、実は多いのです。説明が足りないのですね。テニスで痛める肘の部位と同じだからなのです。

唐突だが、テニス肘になった。「テニスなんかやってません！」と医者に訴えると、原因はパソコンでタイピングをしすぎたからだという。物をつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をする際に、肘の外側から前腕にかけて激痛が走る…というのが主な症状。珍しい病気にかかってしまった！ と思いきや、近年、パソコンが原因でテニス肘を患うケースは珍しくないとか。

 

「かつてテニス肘は、タイピストや調理師、SE、事務職の人、主婦など、手首を酷使する人特有の疾患でした。ただ、家庭やオフィスにパソコンが普及してからは、誰もがかかる疾患に。患者数はここ10年で倍以上、もしくは3倍程度になっています」（川口整形外科眼科の川口正博院長）

 

患者数はあくまで感覚値とのことだが、ビジネスマンはもちろん、インターネットにハマった主婦などもテニス肘を発症しているという。ところで、テニス肘が起こるメカニズムとは何なのだろうか。今度は、整形外科・スポーツ外科を専門とする銀座医院の斎藤吉由先生の元へ。

 

「通称“テニス肘”と呼ばれる上腕骨外上顆炎は、肘の外側から前腕にかけての筋肉（短橈側手根伸筋）の炎症。痛みやしびれ、腫れなどの症状が出ます。短橈側手根伸筋は、手首を固定したまま外側に反らせる動作を司る筋肉。そのため、キーボードをたたいたりマウスを操ったりしすぎると、酷使されて炎症を起こすのです。ただ、原因はパソコンだけに限らず、重いカバンや買い物袋を持つなど日常的な肘への負担との複合的なものと考えてください」

 

とはいえ、ビジネスマンにとってパソコンの作業が、テニス肘の引き金になりやすいのは間違いない。だが、仕事をするうえでパソコンを使わない…なんてムリ！　何かいい予防策はないのだろうか？

 

「手を反らさずにすむよう、常に手首を倒してキーボードやマウスを使うようにしてください。手首にタオルを巻いたり、手首の下に置くハンドレストグッズを使ったりして、手首を手より上に位置させるよう意識すれば発症する可能性は少なくなるでしょう」

これはテニス肘を患ってしまったあとにも有効な手段。発症したら、炎症を抑えるために冷シップで肘を冷やすのはもちろん、痛みがない方の手で荷物を持つなど、なるべく負担をかけないようにするのがいいという。

 

もともとテニス肘の患者の多くは、テニス愛好家以外の人たちだそう。地味ながらツライ症状なだけに、ぜひとも今から対策を！
（有馬ゆえ）
(R25編集部)

※コラムの内容は、フリーマガジンR25およびweb R25から一部抜粋したものです
※一部のコラムを除き、web R25では図・表・写真付きのコラムを掲載しております
引用元webR25より

PC作業が長時間になればなるほど姿勢が崩れていきます。首周りの崩れで肩、肘、手首、指先と連動して調子は、崩れます。
また、座位が長いので腰にも負担がきます。
休憩を１時間ごとにいれ体操や水分糖分の補給を！（スポーツみたいですね。）
脳のエネルギー源は、糖分なので。

中入り～１ 能や狂言で、1曲が前場・後場に分かれる場合、前場が終わってシテなどがいったん退場すること。
２ 寄席・相撲などの興行物で、途中でしばらく休憩すること。また、その休憩時間。～
デジタル大辞泉より

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。2001年宇宙の旅という映画が公開されてからかれこれ40数年。現実味を帯びてきたのかもと感じるニュースです。

［２９日　ロイター］　英ヴァージン・グループのリチャード・ブランソン会長は２９日、傘下のヴァージン・ギャラクティックが開発する民間宇宙船「スペースシップ２」がロケットエンジンを使った初の試験を行い、音速を超える飛行に成功したと発表した。

テスト飛行は米カリフォルニア州モハベ砂漠上空で実施。スペースシップ２は高度約１４キロまで上昇したところで母船「ホワイトナイト２」と切り離された。その後、１６秒間エンジンを噴射して音速の１．２倍まで加速し、高度約１７キロに到達した。

ブランソン会長はロイターに対し、今回のテスト飛行が約１年以内の商業飛行実現に向けた第一歩だとし、「決定的に重要な日だ」と述べた。今後も飛行訓練を行いながら、最終的に高度１００キロ超の宇宙空間への到達を目指す。

スペースシップ２には乗客６人とパイロット２人が搭乗。旅行費用は１人当たり約２０万ドル（約１９６０万円）で、すでに５００人以上が予約しているという。
引用元ロイター

子供心に宇宙旅行は、空想の世界でのものと思っていました。でも行動するから結果がついてくるのだなと改めて感じました。宇宙に行くにはGに耐えるからだの力も必要ですね。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。子供の成長＝親離れ？、若いころの趣味や新たに何かを始める中高年の方は、多いと思います。
昔取った杵柄～昔取った杵柄とは、若い頃に身に付けた技量や腕前のこと。また、それが衰えないこと。～故事ことわざ辞典より

オートバイに乗る人のうち、中高年層の死者が急増している。昨年は40～64歳の181人が死亡し、10年前よりも5割増加した。若い頃にバイクに乗っていた中高年層が、再び乗り始める「リターンライダー」の増加が背景にあるとみられ、警察当局は、事故に遭った際に胴体を守るプロテクターの普及などに力を入れている。
　警察庁の統計によると、昨年のバイク乗車中の事故死者は460人で、このうち40代が107人、50代54人、60～64歳が20人だった。10年前の2002年は、40代が66人、50代36人、60～64歳14人で、それぞれの世代で4～6割増えている。
　同庁はリターンライダーの増加が要因とみており、日本自動車工業会の調査でも、03年度に39．9歳だったライダーの平均年齢は11年度は48．5歳に上がっている。
　ハンドルやブレーキ操作を誤った単独事故が多いといい、同庁の担当者は「若い頃の感覚を十分に取り戻せず、操作ミスにつながることもある」と指摘。「慢心せず、自分に合った運転を」と呼び掛ける。
　一方、警視庁の調査によると、過去3年間のバイク事故で、胸や腹のけがが致命傷になったケースは約36パーセントを占め、頭部の49パーセントに次いで多かった。しかし、着用が義務付けられたヘルメットに比べ、プロテクターの着用率は6．5パーセントにとどまっている。引用元時事通信

スポーツに限らず生活の中で気をつけたいこととして加齢とともに確実に身体の力は、衰えます。とくに、瞬発力･動体視力やバランス感覚は。大切なことは、己の今の力を把握することです。それが事故防止の第一歩ではないかと思います。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。本日のブログは、うれしくなる話題です。絶滅危惧種のクロアシアホウドリの繁殖活動が確認されたニュースです。

皆さんいろいろと予定を立てていると思います。やはり楽しく過ごせるか否かの要因の一つとして天気がいいかどうかですね。

絶滅危惧種についてwikiはこちら

国際自然保護連合が絶滅危惧種に指定している大型の海鳥クロアシアホウドリ（全長約８０センチ）が、伊豆諸島の無人島「八丈小島」で営巣を始めたと、市民団体「伊豆諸島自然史研究会」（会長＝樋口広芳・慶応大特任教授）が２５日、発表した。

 

推定約３歳の若鳥が多く、雌雄の求愛行動も観察された。約３００キロ・メートル南の鳥島から今春に飛来したとみられ、世界最北の新繁殖地になる可能性が高いという。

 

近くの八丈島住民が１４日に発見。同研究会が１６日と２０日の調査で約３０羽を確認した。引用元読売新聞

厳しい自然環境ですが、多くの雛が巣立っていくこと願います。研究者も頑張ってください。

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。本日のブログは「明日から始まるＧＷの気になる天気のニュース」についてです。

皆さんいろいろと予定を立てていると思います。やはり楽しく過ごせるか否かの要因の一つとして天気がいいかどうかですね。

日本気象協会は２６日、ゴールデンウイーク（２７日～５月６日）の天気の見通しを発表した。前半の３連休と後半の４連休は、全国的に高気圧に覆われ、絶好の行楽日和になるが、連休の谷間は低気圧の通過で天気が崩れるところがあるという。東日本（関東、東海、北陸）は前半の３連休は晴れて、気温も上がる。連休の谷間は寒気の南下などで曇りや雨となり、朝晩を中心にこの時期としては冷え込む。後半４連休は再び行楽日和となるが、気温はやや低い状態が続く。yahooニュース/p>

今日のバランスポイント気温の冷え込みは、身体の疲れを増す原因になります。温度差が大きいとなおさらです。寒くて震えるより暑くて脱ぐスタイルで過ごしてみてください。自然現象には、さからえない。

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