人生一本勝負〜整骨院 院長 市間雅之のブログ

JUD045 里山に生きる東京のホタルが直面する危機に迫りました。

photo credit: pareeerica via photopin cc

世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。今日のブログは、「里山に生きる東京のホタルが直面する危機に迫りました。」です。

大都会の東京で、完全に自然のまま生息しているホタルがいます。奇跡的に残された里山に生きる、東京のホタルが直面する危機に迫りました。

帰宅を急ぐ人々であふれる、東京の午後8時。
そのころ、同じ東京の里山で、ホタルが静かに飛び始めた。
新宿から、車でおよそ1時間。
天然のホタルが生息している、東京・西多摩地区の里山。
人々の生活の近くにありながら、多様な生物が生息している。
ホタル研究の第1人者として知られる古河義仁さんに、ここを案内してもらった。
東京ゲンジボタル研究所・代表の古河さんは「これが、カワニナ(ホタルの幼虫の餌)。小さい、本当にもう1cmとか、5mmとかいう、ちっちゃいうちは、こういう(のを食べる)。自分の体のサイズにあわせて、餌を食べてる」と話した。
東京ドーム10個分の広さの里山は、鉄道会社が住宅地として開発予定だったが、バブル崩壊で、計画は中止となった。
無償で譲渡された東京都が、2006年、里山保全地域第1号に指定した。
現在は、市民団体が中心になって、生態系の調査から雑草刈り、田んぼの管理などを行い、東京の里山を守っている。
古河さんは「ホタルの生息環境を説明するには、ここが一番いいんですよ。つまり、雑木林があって、茂みがあると。その下に小川が流れていると。こちらに水田があると。全体が谷になっていると。これが典型的な、ホタルの好む生息環境なんです」と話した。
ヒグラシの声に包まれて、夜を迎えた初夏の里山。
蒸し暑い、濃密な空気に満ちた午後8時ごろ、ゲンジボタルの柔らかな光が飛び始めた。
飛び交うゲンジボタルの大半が、オス。
光の点滅は、葉の上に止まるメスへの「恋のシグナル」。
成虫になって命が尽きる3~4日の中で、ホタルは、パートナーを見つけることに全力を注ぐ。
一方、幼虫の生態は、多くの謎に包まれていると、古河さんは言う。
古河さんは「成長しないやつ(幼虫)がいるんですよ、餌を食べても。育ちのいいやつは、翌年、成虫になるのもいますけど、長いやつは何年もかかる。3年も4年もかかって、成虫になる」と話した。
水辺のコケに産みつけられた、ゲンジボタルの卵。
これが、夜になると光を放つ。
そして、サナギの時にも光を放つ。
この50年で、10分の1に激減したといわれる天然のホタル。
原因は、環境破壊や異常気象のほかに、「イベント用の商品」としてホタルが取引されていることも大きいと、古河さんは指摘する。
古河さんは「そのために、乱獲されているっていうところもあるんですよ。網で、わーっと捕まえて、それを売ってるわけですからね。街中でホタルを見るために、こういうところのホタルが、いなくなっていく」と話した。
7月最後の週末、市民団体が、2013年最後のホタルの生態調査を行った。
例年、6月から7月にかけてホタルが観察される、この里山。
2013年は、極端にホタルの数が少ないという。
市民団体の人は「5月にやっぱりね、雨がなかったでしょ。湿地が干上がっちゃったんですよ。多いときだと、100(匹)ぐらい観察できますから」と話した。
谷の上流を目指して飛んでいく、1匹のゲンジボタル。
この貴重な存在を守るのか、滅ぼすのか、われわれ人間の姿勢が問われている。

引用元フジテレビ系(FNN)

柔道整復師
5月の日照りは、ジャガイモの栽培にもかなり影響が出ていました。生き物すべて自然環境の中で
生かされているのだなと改めて感じます。「夏の夜にフワフワ漂う蛍火よ」以前よく我が家の犬が蛍を追いかけていました。

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整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは?
1,保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば3割負担で初回630円~、2回目以降160円~になります。
2,保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

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JUD044 ヘルパンギーナ、首都圏で感染拡大-全国で11週連続増、自治体が警戒

photo credit: pkicken via photopin cc世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。今日のブログは、「ヘルパンギーナ、首都圏で感染拡大-全国で11週連続増、自治体が警戒」についてです。

ヘルパンギーナの患者報告数が11週連続で増加していることが、国立感染症研究所感染症疫学センターのまとめで分かった。東京や神奈川、埼玉の一部で警報基準値(定点医療機関当たり6人)を超過。患者数が増加傾向にある自治体では警戒を強めている。

 ヘルパンギーナは、高熱や口腔内の水疱・発赤を主症状とするウイルス性疾患で、2-7日の潜伏期間後、38度以上の発熱や口腔内に水疱が現れる。2-4日で熱が下がり、7日程度で治癒する。高熱や口腔内の痛みで、食事や水分を十分に取れず、脱水になるほか、熱性けいれんや髄膜炎、心筋炎といった合併症を生じる可能性がある。患者のせきや、つばなどに含まれるウイルスによって感染する。

 同センターのまとめでは、7月15―21日の週は全国約3000か所の小児科定点医療機関当たり2.84人で、11週前の約57倍となっている。都道府県別では高知(5.87人)が最多で、以下は山形(5.37人)、岡山(4.89人)、群馬(4.68人)、石川(4.59人)、滋賀(4.44人)、徳島(4.43人)、大阪(4.37人)、東京(4.11人)などの順。

 前週に比べて患者が増えた東京では、町田市(13.13人)、荒川区(9.25人)、南多摩(7.11人)、多摩府中(6.1人)の保健所管内で警報基準値を超過。埼玉では、朝霞保健所管内が2週連続で警報基準値を超えたほか、さいたま市の患者数は前週に比べ1.6倍の4.19人に急増した。

 6月の最終週から増加傾向にある神奈川では、横須賀市や裾野、鎌倉の保健福祉事務所管内で警報レベルに達している。定点医療機関当たり7.2人と4週前に比べて6倍近く増えた横須賀市では、「警報レベルを超え、流行している状況」として、▽患者との密接な接触を避ける▽手洗いやうがいを心掛ける―などの予防策を挙げて注意を呼び掛けている。【新井哉】

引用元医療介護CBニュース

柔道整復師

ただの夏カゼをこじらせたと勘違いする可能性も大きいので、信頼できる医療機関で診察を受けることが大事ですね。暑い夏に脱水や熱性けいれんという症状も厄介です。基本的な衛生動作うがい、手洗いをしっかりと行っていきましょう。

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JUD043 <ウミネコ>上野のマンションで繁殖 住民「フン害」も

photo credit: CharlesLam via photopin cc

世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

東京・上野公園周辺のマンションなどで野生のウミネコが繁殖している。都市部での繁殖は世界でも珍しい。フンなどに苦情も多く、台東区が対策に乗り出したが、専門家からは「共存を目指すべきだ」との声も上がる。
同区台東3の高層マンション屋上。数羽が乱舞し、管理人の男性は「多い時は70羽ほどいた。早朝から鳴き声がうるさく、高層階ではベランダにフンが落ちるから洗濯物を干せない」と嘆く。

 カモメ科のウミネコは東アジアの沿岸地域に生息。繁殖期には離島など人の居住地域から離れて暮らすのが一般的だ。上野にすみついたのはなぜか。樋口広芳・慶応大学特任教授(鳥類学)によると、1990年代に上野動物園が保護して放した一部が園に戻り、不忍池(しのばずのいけ)で繁殖したのが起源とされる。さらに東日本大震災の津波で東北沿岸の繁殖地が流され、一部が飛来した可能性が高いという。

 台東区が屋上緑化を推進していることもすみついた要因。2011年に区内で巣が初めて確認され、周辺には50~100羽の成鳥と20~30羽のヒナがいた。今年は7月16日までに計93件の苦情や相談が区にあった。区は緑地部分にネットを張るなどの対策に乗り出したが、ネットのない屋上に巣が次々と作られ「いたちごっこ」だ。

 樋口特任教授は「『排除』に動くのではなく、お台場などにウミネコを誘導し、鳥好きの集まる新名所にするなど、共存の道を探るべきだ」と話す。【藤沢美由紀】

引用元毎日新聞

柔道整復師
いろいろな理由、条件が絡み合って野生の動物は、自分たちのコロニーを構え進化?していくのでしょうね。ウミネコと言えば魚釣りしているときに仕掛けに引っ掛かったり魚を取って行ったりしたのを見かけたことがありますが、都会のマンションがコロニーになるとは、都会志向のウミネコですね。

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JUD042 夏に体重が増加する人は「栄養失調太り」の可能性


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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

夏バテで体調は芳しくないのに、体重が増えてしまった――、最近、そんな不思議な健康状態の人が増えているという。

生活総合情報サイト『オールアバウト』が運営する生活トレンド研究所が夏の健康に関する調査を行なったところ、5人に1人が「昨年の夏、体重が増加した」と回答している。

夏バテのせいで痩せてしまうという話はよく聞くが、逆に太ってしまう人がそこまでいるとは……。なぜこんなコトに? 女子栄養大学教員で、オールアバウト「食事ダイエット」ガイドも務める浅尾貴子氏が説明する。

「夏の時季に太る人というのは、栄養失調に陥っている可能性も考えられます。夏は冷やし中華やそうめんをはじめとした麺類など、炭水化物中心の食事になる方が多いですが、カロリーをたくさんとっても、炭水化物=糖質を燃焼させるための栄養素が不足していると、上手に消化することができないんです。その結果、体がだるくなったり、睡眠不足などの体調不良を引き起こし、同時に太ってしまうというわけです」

栄養失調に陥っている? 一見、カロリー不足のようなイメージを持ってしまいがちな栄養失調だが、実はそうではない。三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質に加え、ビタミンやミネラルなど多様な栄養素をバランスよく摂取できていない状態、それが栄養失調なのだ。

栄養失調による体重増加……、いささか矛盾しているようにも思えるが、そもそも夏はその状態を誘発する要因がたくさんあるという。前出の浅尾氏が続ける。

「夏場は冷たい麺類のほか、サンドイッチ類、アイスクリームなどの冷たいデザート類と、軽い食べ応えの割にカロリーが高い食べ物を選びがちです。例えばそうめんは、2人前くらい平気で食べてしまいますよね? あんなにあっさりした食べ物なのに、実はカロリーは700キロカロリーを超えます」

炭水化物ばかり食べていると太ってしまうというのは、なんとなく知っているが、夏は不思議とそういったものをとりたくなるというのもまた事実。

「それにはきちんとした理由がある」と語るのは、医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶氏だ。

「ガムシロップをたっぷり入れたアイスコーヒー、コーラやスポーツドリンクといった大量の砂糖を含んだ清涼飲料水など、暑いとどうしても冷たいものを飲む機会が増えますよね? すると内臓が冷えてしまう。内臓が冷えると消化酵素の働きが悪くなって、消化能力は衰えます。その結果、胃腸の働きも弱まってしまう。おのずと消化しやすい炭水化物を体が欲するというわけです。ですから、冷たい飲み物をとりすぎないことも大切ですね」

福田氏は、夏場はアルコール、甘いもの、油ものという「3つの“あ”」の誘惑に勝つことが、栄養失調太り対策にとって重要だと説く。この夏、お腹が少し気になってきた人は、食生活を見直してみよう。

(取材/木場隆仁)

引用元週プレNEWS

柔道整復師

身体を動かすために必要な栄養素をバランス良く。人の盲点が身体の不調を引き起こすのかもしれません。

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JUD041 過信は禁物! 熱中症を招く「かくれ脱水」とは?


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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

■自覚なき脱水症状? かくれ脱水とは

 人間の体内にある体液は、たくさんの水分とさまざまな成分で形成されています。人の体の中の水分量をご存知ですか? 何と大人では体重の60%、子どもで70%が体液なのです。

 体液の多くは水分ですが、塩分なども含まれています。体液が不足した状態を「脱水」と呼びます。体内の水分が少なくなり、脱水で体に症状が出る状態が「脱水症」です。そして意外と知られていませんが、症状が出ない状態の脱水もあり、「かくれ脱水」と呼ばれています。

 脱水の症状は程度によってさまざまですが、倦怠感、しびれ、脱力感から痙攣、意識障害まで起こりますので、脱水症を侮ってはいけません。

■脱水状態で起こる症状

 体内の水分を失っていくとさまざまな症状が出てきます。体重に占める水分減少率の割合と共に、起こる症状は以下の通りです。

・体重の約2% → のどの渇き
・体重の約3% → 強い渇き、ぼんやりする、食欲不振
・体重の約4% → 皮膚の紅潮、イライラする、体温上昇、疲労困憊、尿量の減少と濃縮
・体重の約5% → 頭痛、熱にうだる感じ
・体重の約8~10% → 身体動揺、けいれん

■熱中症予防のためにも大切な水分補給

 脱水症と熱中症は、体液減少が関係する部分で共通点があります。高温多湿の環境では汗が乾きにくいために、体温を下げるシステムが作用しないので、体温が上昇してしまいます。また、水分が不足すると、汗の分泌が減りますので、さらに体温が高くなります。これが熱中症です。

 体温を下げるシステムが働くと、汗をどんどんかきますので、脱水症の危険が出てきます。つまり、熱中症と脱水症に対しては、水分補給と共通した治療を行うことになります。

 熱中症の場合は体温上昇が起こりますが、軽度の熱中症の場合は脱水症と同じですので、脱水症を防ぐことは、熱中症予防につながります。

 のどの渇きを感じた時点ではすでに体重の2%の水分が失われていますので、その時点から対策をすることが必要です。

■かくれ脱水対策で上手に熱中症予防!

 かくれ脱水は自覚症状がありません。今日はあまり水を飲んでいないけど、のどが乾いた感じはしないし、まだ大丈夫……と思うことが一番危険です。何事も過信、慢心ほど、怖いものはありません。

 熱中症が重症になると命に関わりますので、のどの渇きを少しでも感じたら、塩分を含む水分を補給しましょう。体は丈夫だし、スポーツもしているし、今まで熱中症になったことが無いから大丈夫と思っているのであれば、危険です。今まで無いから今後も無いとは言い切れません。

 最近は平均気温が上昇しています。1965年には東京の年平均気温は14.6度でしたが、2004年には17.4度まで上がっています。日本は多湿ですから、気温が上がると、それだけ熱中症の危険度も上がります。昔より熱中症になりやすいのです。

 熱中症の予防で一番大切なのは、自分の体の状態を知ることです。自覚症状がなくても、こまめな水分補給を心がけましょう。

文・清益 功浩(All About 医療情報・ニュース)
引用元All About

柔道整復師
スポーツ活動中だけでなく日常生活においても水分とミネラル分の補給をして夏を乗り切りましょう。過信は、やはり禁物ですね。
湿度が高い日は、気温が低くても要注意です。

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JUD040 東電 汚染水の海への流出認める

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

福島第一原子力発電所の海に近い観測用の井戸の地下水から高い濃度の放射性物質が検出されている問題で、東京電力は「地下水が海に流れ出しているとみられる」として海への流出を認める見解を初めて示しました。
海への影響については、原発の専用港の範囲にとどまっているとしています。

福島第一原発では、ことし5月以降、海側の観測用の井戸の地下水で高い濃度の放射性物質が検出され、東京電力で原因や海への影響を調べていました。
ことし1月から今月までの井戸の地下水の水位と、海の潮位、それに雨の量のデータを分析した結果、専用港内の海水と地下水は行き来していて、雨のあと、地下水の水位が下がった分は海に流れ出しているとみられるとして、海への流出を認める見解を初めて示しました。
この問題で国の原子力規制委員会は、今月10日、「高濃度の汚染水が地中に漏れ出したうえで海へ広がっていることが強く疑われる」と指摘しましたが、これまで東京電力はデータの蓄積がないとして、判断できないとしていました。
海への影響の広がりについては、原発の専用港の護岸に近い場所で、放射性トリチウムの濃度が高まっている一方、専用港の出口や沖合では濃度は低く、範囲は限定されていると説明しています。
会見で東京電力の尾野昌之本部長代理は「多くの方々、特に福島の方に心配をかけていることをおわび申し上げます」と述べ謝罪しました。
東京電力は、海への流出防止の対策として、井戸の近くの護岸沿いの地盤を固める工事を進めていますが、工事の範囲をさらに広げて、対策を強化することにしています。

漁業者「非常にショック」
この問題について、東京電力の新妻常正常務から説明を受けた福島県漁連の野崎哲会長は「汚染水についての東京電力の説明は、これまでの説明と状況が変わり、非常にショックだ」と語りました。
また、去年6月から福島県の相馬沖を中心に試験的な漁を実施している相馬双葉漁協の佐藤弘行組合長は「今回の説明を聞いて試験操業はどうなるんだろうと感じた。今まで受けた説明の中で最も厳しいものだ」と話しました。
引用元NHK NEWSweb

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汚染水の影響は、人々の様々な生活に多大な影響を与えますね。不安が募るだけでも身体の調子は、悪くなりますから。

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JUD039 <地球温暖化>北極海の海氷、夏季はほぼ消滅…今世紀半ばに

photo credit: { pranav } via photopin cc

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地球温暖化が加速すると、北極海の夏季の海氷が今世紀半ばに、ほぼ消滅するとの予測を、米中のチームが米科学アカデミー紀要に発表した。海氷の上で暮らすホッキョクグマなど生態系への影響が出るほか、大気の循環が変わって日本など中高緯度地域の異常気象が増える恐れがある。
北極海の海氷は、毎年9月ごろ最小となる。昨年は観測史上最小の約340万平方キロとなり、2000年までの約20年平均に比べてほぼ半減した。

 チームは、海氷面積への温暖化の影響に関する30種類のコンピューターシミュレーションを使い、将来の北極海の海氷を予測した。その結果、現状のような温暖化が続いた場合、海氷面積は60年代初期には昨年から半減となる170万平方キロとなった。化石燃料への依存度が高まり、温室効果ガスの大気中濃度が倍増すると、54~58年にほぼ消滅するとの結果だった。

 一方、海氷減少には大西洋などからの暖かい海水の影響もあり、チームは「多角的な分析が必要」と述べている。【田中泰義】

引用元毎日新聞

柔道整復師
 地球温暖化の悪循環が様々なところで影響を及ぼしているのでしょう。人の身体の不調も様々な事が重なり合って起こります。安易に薬を飲んで対症療法てきに症状を抑えるよりも根本的に解決することが大切だと思います。

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JUD038 海外で流行の感染症に注意を


photo credit: Thomas Hawk via photopin cc

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夏休みを利用して海外を訪れる人が増えることから、厚生労働省は、鳥インフルエンザや中東呼吸器症候群など海外で流行している感染症に注意するよう呼びかけています。

厚生労働省によりますと、鳥インフルエンザは、東南アジアを中心に毒性の強いH5N1型のウイルスへの感染者が確認されていて、ことしも中国やカンボジアなどで新たな患者が出ています。
また中国では、ことし3月以降、100人を超えるH7N9型のウイルスへの感染者が相次いで確認されています。
このため厚生労働省はこれらの国を旅行で訪れる人に生きた鳥が売られている市場や養鶏場に近づかないことや、手洗いなどを徹底するよう呼びかけています。
また、中東からヨーロッパにかけては新種のコロナウイルスによる「中東呼吸器症候群」への感染が拡大しており、今月5日までに79人が感染し、このうち42人が死亡しています。
感染源や感染経路などが分かっていないため、厚生労働省は、これらの国に渡航する人に対して手洗いの徹底や動物との接触を避けるなど一般的な衛生対策を心がけるよう呼びかけています。
厚生労働省は、海外の感染症に関する情報をホームページで公開しているほか、帰国後に体調が悪くなった人には医師に相談するよう呼びかけています。
引用元NHK NEWSweb

柔道整復師
もうすぐ夏休みです。楽しい思い出を作りに海外へ行ったのに!感染症にかかってしまった!ということにならないようにしてください。

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JUD037 猛暑でレッサーパンダぐったり 福井35・8度、最高更新


photo credit: Adam Foster | Codefor via photopin cc

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福井県地方は11日、高気圧に覆われて朝から気温が上昇、猛烈な暑さとなった。福井市で最高気温が35・8度となるなど、10観測地点のうち5地点で猛暑日を記録した。

 福井地方気象台によると、高気圧に覆われたことに加え、南から暖かく湿った空気が流れ込み、雲がなく直射日光の影響で気温が上がった。7地点で今年の最高気温を更新し、福井市をはじめ同市越廼、敦賀市、小浜市の4地点が今年初の猛暑日を記録した。

 同日午後5時までの24時間に、勝山市や坂井市などで6人が熱中症とみられる症状で医療機関に搬送された(福井新聞調べ)。

 この日、鯖江市西山動物園では、レッサーパンダが体の熱を逃がそうとあおむけになったり、日陰に寝転ぶなどして暑さをしのいでいた。レッサーパンダは暑さに弱く、扇風機を付けた日陰の部屋で休憩させるなど対策を取っているという。職員は「今年は特に暑くなるのが早かったのでつらいと思う。お客さんには申し訳ないが、レッサーパンダの体調が優れない日は公開を取りやめることもある」と話していた。

 一方、福井市の足羽山公園ミニ動物園ではポニーが気持ちよさそうに水浴びをしていた。

 県内は猛烈な暑さが連日続いており、福井市など5地点は4日から8日間連続で最高気温が30度を超える真夏日となっている。夜になっても気温は下がらず、熱帯夜となる地点も相次いでいる。

 暑さは12日まで続き、同日の最高気温は嶺北、嶺南とも34度の予想。13日は梅雨前線が日本海から南下して雨が降る見込みで、暑さは一段落しそう。

引用元福井新聞

柔道整復師
暑さと向かい合って戦うより涼しい場所に避難、そして水分補給を心がけて暑さをさばいていきましょう!

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JUD036 熱中症の症状で689人搬送

photo credit: Toby Keller / Burnblue via photopin cc
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NHKが各地の消防などに取材して午後5時現在でまとめたところ、7日、熱中症とみられる症状で病院に運ばれた人は全国で少なくとも689人に上り、このうち愛媛県で1人が死亡し、三重県と茨城県などで合わせて5人が意識不明の重体になっています。

愛媛県四国中央市では、屋外で清掃活動をしていた50歳の男性が熱中症の症状を訴えて病院に運ばれ、手当てを受けましたがまもなく死亡しました。
さいたま市岩槻区の中学校では、7日正午前、野球の試合をしていた中学生10人が吐き気などの症状を訴え、病院に運ばれていずれも熱中症と診断されました。
また鳥取県北栄町では、7日午前、マラソン大会でレースに参加していた20代から70代までの男女9人が相次いで体調不良を訴え、熱中症の疑いで病院に運ばれました。
命に別状はないということです。
さらに、青森市で開かれていたマラソン大会で、午前中から昼すぎにかけて出場していた30代から50代の合わせて6人の男性ランナーが、熱中症とみられる症状を訴えて、相次いで病院に搬送されました。
症状はいずれも比較的軽く、意識ははっきりしているいうことです。
NHKが各地の消防や警察に取材して午後5時現在でまとめたところ、7日、熱中症とみられる症状で病院に運ばれた人は、▽愛知県で86人、▽埼玉県で71人、▽茨城県で46人、▽神奈川県で38人など、全国で少なくとも689人に上っています。
このうち、愛媛県では1人が死亡し、三重県と茨城県、愛知県、それに宮崎県で合わせて5人が意識不明の重体になっています。引用元NHK NEWSweb

柔道整復師
梅雨明けとともに猛暑の到来で心配なのが水不足と熱中症なのではないかと思います。日常生活の中でも熱中症になるほどですから、スポーツ活動中の熱中症は、尚更注意が必要ですね。
スポーツ活動中の熱中症予防を参考にしてください。

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