コラム〜ブログのメイン記事です。

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ピカソも愛用していた「鍼灸」 欧米でも実はポピュラー。鍼灸はいまだに一般的に認知されたかというとされていないことも多いです。これについては鍼灸を取り締まる法律などとの関連があるから仕方ない部分もあるけどやはりなんだか物足りない。

なといろんなことを言われてしまいます。まあ当院は鍼は普通の鍼も使うし、磁気鍼も使ったりするし、お灸は煙がでないお灸を使ったりしているし。このあたりは初めての人やこれから鍼灸を受けようと思っている人にはもっと伝えていったほうがいい情報だなとつくづく思いました。

ツボを刺激することで健康増進などを促す「鍼灸」。近年、その鎮痛作用のメカニズムが解明され、発表された。

　実は、欧米では「代替医療といえば、鍼灸」というほどポピュラーな治療だ。スペインが生んだ天才画家ピカソも、持病の坐骨神経痛をフランスの鍼治療で治して以来、鍼の愛好家になり、晩年まで絵を描き続けた。このエピソードは鍼灸業界ではかなり有名だという。

「世界中で報告された鍼灸の研究論文の数は、代替医療の中で最も多く、なかでも2010年に鍼の効果について報告された論文は、米科学誌『ネイチャー・ニューロサイエンス』にも掲載されました」（北里大学東洋医学総合研究所漢方鍼灸治療センター副センター長・伊藤剛医師）

　権威ある科学誌に掲載されたのは、米国の医師による研究。マウスによる実験で、「足三里」というツボ刺激による鎮痛作用のメカニズムを突き止めたという。科学的に認められている鍼灸の効果には、どんなものがあるのだろうか。

「わかりやすいところでは、『三陰交』というツボを刺激すると、子宮や卵巣などの血流が増すことや、『足三里』を刺激すると胃の動きが活発になることなどが証明されています」

　これ以外にも、腰痛や頭痛、歯の痛み、肩こり、関節痛、吐き気・嘔吐（おうと）、喘息（ぜんそく）など、さまざまな症状で有効性が報告され、かなり具体的なメカニズムもわかってきている。

　しかし、ツボはもともと中国の東洋医学的な概念に基づいて決められているはず。なぜツボを刺激することで、体にこのような反応が起こるのだろうか。

「そもそも古代からの中国医療では、『気』と呼ばれる生命エネルギーが体内を流れ、それが滞ったり、不足したりすることで病気が起こると考えられていました。鍼灸では気の通り道を経絡、外界との出入り口を経穴ととらえ、それらを刺激することで、気を巡らせて自然治癒能力を高めていました。こうした考え方を科学的に検証してみたところ、驚くことに、ツボには外部刺激を受け取る『感覚受容器』という神経のセンサーがあることがわかったのです」（同）

　神経のセンサーが刺激されると、その信号は神経を介して脊髄や脳に伝わり、筋肉や内臓に作用したり、鎮痛物質（脳内モルヒネなど）を分泌したりする。また、自律神軽やホルモン、免疫機構にも影響を及ぼす。古代の人はそれを無数の経験から知り、医療として体系をつくっていったということだろうか。

※週刊朝日 2013年5月3・10日号
引用元ピカソも愛用していた「鍼灸」 欧米でも実はポピュラー

患者さんの中には数字で表すと10あった痛みが治療後に5に半減して満足してもらえることもあれば、2や1くらいになっても不満足な場合もあります。治療家として今後もできるだけ多くの痛みや不調をできるだけ短時間で治す方法を研究は必要ですね。ですが、患者さんにはあまり痛みや不調について深刻に考えすぎずに、楽な時間が増えたがどうかを認識できるようになることが大事だとお伝えしています。考えるより感じるんだ！これはいろいろなことに通じます。健康的なバランスを身体で心で気で感じるのです。ぜひ感じてみてください。

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実は日本からの“逆輸入”人気だった？　ノルウェー「すしダンス」。なんでも動画ではやっているそうで。逆輸入というとのはたとえば日本に関係したり由来するものが他の国で生産され、それが元の国に輸入されることでバイクや車ではよくあることだし、他でも文化的な事でも結構多いですよね。本当に日本人の能力は凄いなと思うことがよくあります。今回のニュースはノルウェーの話ですが日本人の力も大きく働いているようです。

今年初め、ノルウェー水産物審議会（ＮＳＣ）が自国のサーモンや海老など海産物ＰＲのために制作した動画「すしダンス」が、インターネットの動画投稿サイト「ユーチューブ」で「おもしろい」と反響を呼んだ。どうやら、人気の震源は日本で、それがノルウェーの人々にまで伝播したようだ。

「人間すし」に扮した全身タイツ姿の男女が、音楽に合わせ、コメとすしネタと化して「握り」「刺し身」「巻き」の３種の作り方をダンスで表現する「すしダンス」動画はＮＳＣが２０１２年１１月に作成、翌１３年１月に公開した。ＭＳＮ産経ニュースでも１月２９日に「『すしダンス』が話題」と報じたところ、「なんだこれは」「すごい」と大きな反響があった。となると、現地でどう受け止められていたのかが気になる。そして、すしダンスの「その後」は…？

 

ノルウェーを訪れた際、出会った現地の方に「すしダンス」について聞いてみた。「なんだそれは？」と逆に質問する人もいたが、地元すしレストランの職人や魚介類の販売店員などには浸透している様子。もっとも、ノルウェーを訪れている日本人のほうが「見たよ、あれには驚いたよね」とすぐさま反応が返ってきた。

 

ノルウェー北部のトロムソ観光協会に勤める日本人スタッフは「ノルウェー発『すしダンス』が日本人を魅了」というニュースがノルウェーで報道され、ノルウェー人らが「日本人も話題にするぐらいだから、どのような動画か見てみよう」と話題になっていったと現地の様子を分析する。ＮＳＣ広報担当者によると、動画の視聴数も日本人が２４９，０００回と、ノルウェー人の１７６，６９０回を大きく上回っている。動画「すしダンス」人気は、日本からノルウェーへの“逆輸入”だったようだ。引用元産経新聞

日本人はどちらかというと海外進出が苦手みたいなことを言われていた時期もありましたが、いざ出てしまえば本当にすばらしい順応力で対応ができてしまいます。私にはできないと思っていましたが、なんだか最近少しずつですが海外で日本の鍼灸であったり施術をしてみたい気が少しずつわいてきました。まずは英語ですね（笑）

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大地震へのカウントダウンか。四川、イランなどでの大地震発生に伴い南海トラフ、関東大震災が予想されています。放射能の問題も解決していないのに。いったい日本はどうなってしまうのか。アベノミクスで浮かれることなく対策だけはきちんとしていきたいものです。

そこで気になったのが、浜松の地滑り。

２３日午前４時２０分ごろ、浜松市天竜区春野町の茶畑で地滑りが起きているのが見つかった。けが人はいないという。

　静岡県警によると、地滑りの規模は幅約７０メートル、高さ約８０メートル。茶畑では２１日にひび割れが見つかり、付近の６世帯２４人に避難勧告が出ていた。
茶畑で地滑り　浜松・天竜区

東海地震発生直前現象として、神奈川～静岡地域において、低周波地震と地殻変動が必ず起きると何かで聞いたこともあります。さらに現在、富士山直下で低周波地震が観測されているらしいのです。浜松でもここ数日間、低周波地震が観測されています。地下のマントルが高熱を帯びて上昇しはじめると岩盤を破壊を伴います。その際に低周波地震が発生すると考えられています。富士山の噴火も本当に現実味を帯びてきたと言っても過言ではありませんね。

備えあれば憂いなし。

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さて、久しぶりにちょっとプライベートなこと書いてみましょうか。私は日曜日は基本的に休むように心がけています。家族との時間を楽しみたいですし、身体の休息も必要ですからね。心気体のバランスが重要だと日頃から患者さんに言っていますので、自分でもしっかりと守っていきたいなーと思っています。

１，家族との食事を楽しむ
２，あまり予定を決めずにゆっくりと過ごす
３，DVDを見る！

家族との食事を楽しむ

普段はなかなか家族の夕飯時に帰れるときは少ないので、なかなか子供たちはもちろんかみさんともゆっくりと話す時間が少ないので現状です。そのだめできるだけ、休みの日は家族でゆっくりと食事をしようと思っています。かみさんは本当に毎日炊事洗濯にがんばってもらっているので、もう少し楽させてあげたいなーと常に思っているんですよねー。まあ、現実はそうも行かないことが多いですが。だからこそ、一家団欒の時間は本当に大切です。みなさまも一度振り返ってみてください。

あまり予定を決めずにゆっくりと過ごす

私はタスク管理といって、自分の本日やりたいこと。やるべきことなどを明確にして、日々の生活と仕事のバランスを振り返っています。何にどれだけ時間がかかっているのか。一見、把握しているようで把握しておりませんよね。そして把握できるようになるといろいろとさらに隙間時間にやろうとしてしまうのです。すると結果的に休日にしわ寄せなんてことも多いのでこれをできるだけ無くしたいのですよね。休日はやりたいことを３つくらいに抑えて、できるだけ家族中心で過ごしたいなーと思う訳です。

DVDを見る！

土曜日の夜や日曜日は最近はDVDを見ることが多いです。最近では007やエクスペンダブルズ２とかボーンレガシーあたりは間違えなくチェックしました（笑）やはりアクション物はすっきりしますねー。あとは最近は自分の中ではまっているのが、必殺仕事人。藤田まことさんとかかっこいいっすねー。この時代にリアルタイムでもドラマはみておりましたが、こうやって大人になってまた見るとなんだかまた感じ方が違いますね。ぜひみなさまもたまには動画なんぞをみてリラックスしてください。

人間は食っていかないと生きて行けないです。また、働いてお金を稼がないと生きていけません。しかし、身体が疲労困憊だったり、病気では働けなくなりますからね。健康について今一度考えてみてほしいです。何かありましたらぜひ鍼灸院や整骨院の先生に相談してみてくださいね。

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無呼吸症候群については先日ブログで少し書きました。最近では女性でも無呼吸症候群で悩んでいる人が多くいるといいますし、女性のいびきでも悩んでいる人が結構いるようです。いびきは鼻呼吸ができずに口呼吸になってしまっているのも原因のひとつですね。

「骨格が小さいと口の容積が狭くなり、ベロが口の中に収まりきれなくなって喉にはみ出てしまい気道が狭くなってしまうのです。その骨格は、弥生系と縄文系に分けることができ、弥生系の人種は縄文系に比べると顔が面長で、奥行が狭く顎が小さい人が多い。また、顔の骨格は家族遺伝することもあるので要注意です。特に女性は50歳ぐらいからいびきをかきだす人もいる。その原因は女性ホルモンの減少。ちょうど更年期を迎える頃から徐々に肌がたるむように、喉の筋肉もたるむことによって気道を狭めてしまうのです」おっさんとデブだけじゃない！　いびきに悩むオンナに傾向と対策を教えて！

更年期が近づくといろいろなことが起こりますが、喉の筋肉までたるむとは知りませんでした。無意識のうちに口を開けてしまうのはこの筋肉の弱まりが原因のひとつなのです。男性の無呼吸症候群やいびきも口からあご周辺の筋肉が緩みそして下顎が下がり気道を狭めてしまっていびきになるわけです。

「いびきをかいてしまうメカニズムは、気道（呼吸の空気の通り道）が狭くなっていることが考えられます。寝ている時は重力の影響で下顎が下がり、口が開いて舌が喉へ落ちることで気道が狭まってしまいます。そこへ吸気時に“のどちんこ（口蓋垂）”が引きこまれ、振動音を発するのがいびきの音です」
　そう語るのはいびき・歯ぎしりの治療を行っている片平歯科クリニックの片平治人先生だ。また、レーザーによるいびき治療を行っている銀座コレージュ耳鼻咽頭科の都筑俊寛先生はこう説明する。
「簡単にいうと“のどちんこ”の大きさが原因です。“のどちんこ”は、人によって大きさはさまざま。“のどちんこ”は、生まれつきなものなので、中には大きな“のどちんこ”を持つ人もいる。それが邪魔となり、空気の摩擦音になって“いびき”として表れるのです」おっさんとデブだけじゃない！　いびきに悩むオンナに傾向と対策を教えて！

とにもかくにも、いびきは要注意。無呼吸により体内に酸素がとりいれられなくなることで脳内の酸素レベルが低下してしまいます。そのたびに脳波的な覚醒（目覚め）によって睡眠に満足が得られないようになってしまい、昼間に過度の眠気を引き起こしたり、血中の酸素不足から脳・心血管系の病気になりやすくなるから要注意。

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ビックダディ。以前は良く見ていて、好意的に思っていたんだですが、なんだかくっついたり離れたりをみてしまうとなんなんだと思いはじめたらいろんなところでやはり批判的なことを目にするようになりましたね。

まあそんなことはどうでもいいのですが、厳密にいうと私とは資格が違いますが、なんとなく同じ業界でもあったのて見てしまったのですよね。それにしても、子だくさんはわかりますが、接骨院をしっかりと繁盛させればもっと問題は少なくなるのになーと思ってみていました。

まあ、今日のブログはスルーしてください。ビックダディ本を出すそうです。売れるんだろうな。

「家族の絆といった感動ストーリーよりも、番組の裏側で行われている駆け引きや、林下さん一家のイザコザに期待する視聴者が増えていると、テレ朝もハッキリと認識しています。もはやネットでは、今回の報道に関して、『またネタ作りか』と冷ややかな声ばかり上がっている。すでに林下さん本人から、『すべてはギャラのため』という本音が飛び出てしまっているのに、それでも放送を続けるのは、もはや茶番以外の何ものでもありません」（同）

　「スピード離婚」「一家離散」などセンセーショナルな話題ばかりが取りざたされ、林下さんに振り回される子どもたちの気持ちや、将来を不安視する声も減りつつある中、番組終了のタイミングすら見失ったテレ朝、そしてビッグダディは、一体どこへ向かうのだろうか。『ビッグダディ』炎上は確信犯!?　番組終了のタイミングも見失ったテレ朝

テレビはみないほうがいいとはわかっていても、こういうのは見ちゃう人多いんでしょうね。

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