昨日は当院の火曜日と木曜日にカウンセリングを担当していただいている
たかむれ先生のセミナーでした。内容はハコミセラピーでEFTを深めるという内容でした。私は鍼灸師として身体面の不調や不快感への施術をしておりましすが大いに参考になる内容でした。私はやはり自律神経、とりわけ交感神経と副交感神経とのバランスがとても重要なのだということに気づきました。

▼ハコミセラピーとは
ハコミセラピーは、アメリカのセラピストであるロン・クルツによって80年代に確立された最新の心理療法の一つです。ロンクルツは、ライヒ派セラピー、ゲシュタルトセラピーを主としていろいろなな心理療法を学び、バイオエナジェティックスの原理、フェルデンクライスのメソッド、ロルフィングなどの多くの身体療法をセラピーとして施術していたそうです。ハコミが身体からのアプローチを重要なメソッドとしている点で鍼灸師としてはわかりやすかったです。ハコミセラピーのエッセンスを問診などに取り入れようと思っています。

▼EFTとは?
EFTは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の事で、体のエネルギー東洋医学的には気を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。EFTは、ロジャー・キャラハン博士(TFT創始者)の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。

▼心身のバランスの重要性
上記のような心理療法でも身体面からのアプローチを大切にしております。心身両面のバランスが整ってこそ健康であると思います。ストレスが多くいつもすっきりとしない感情やマインドでは身体もすっきりするはずがありません。また、身体の筋肉や関節などに痛みや不調を抱えているようでは心理面でもすっきりとしないことでしょう。だからこそバランスが大切になってくるのです。たまには自分自身の心身の健康について考えてみてはいかがでしょうか?

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