JUD076 捻挫~膝#2

photo credit: elvis_payne via photopin cc世田谷区成城祖師谷砧の整骨院せいじょう整骨院の市間です。今日のブログは、「捻挫~膝#2」についてです。
膝に限らず、捻挫をした場合損傷した軟部組織の修復が治療になります。当初は、腫れ、炎症の除去が重要になります。その後損傷部位に対しての修復治療になります。捻挫は、靱帯を損傷しているので関節の不安定感が出現しています。その不安定感をサポートするために包帯、テーピングによる固定やサポーターによる固定を行います。
テーピングも受傷直後と治癒後の再発予防のテーピングとでは、やり方が変わってきます。受傷直後は腫れや炎症を逃がす事も頭に入れてテーピング固定を行います。
基本的に湿布はお薦めいたしません。特に湿布を貼りっぱなしは。炎症や腫れを引かす早道は、アイシング処置をしっかり行って安静固定することが早道になります。

柔道整復師

保険診療を行っています!

整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは?
1,保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば3割負担で初回630円~、2回目以降160円~になります。
2,保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

>>整骨院での保険診療の詳細はこちらから
>>整骨院の交通事故における診療の詳細はこちらから

*国家資格には医師・柔道整復師・はり師・きゅう師・指圧マッサージ師があります。

JUD075 伊藤「全治8カ月」もソチあきらめない

photo credit: http://jclabarca.com via photopin cc世田谷区成城祖師谷砧の整骨院せいじょう整骨院の市間です。今日のブログは、「伊藤「全治8カ月」もソチあきらめない」についてです。
このニュースが耳に入ったのは、仕事中のラジオのニュースでした。瞬間頭をよぎったのは、大会までの期間を考えると保存療法でも「無理かな?」という思いでした。

フィンランド遠征中に、右膝の前十字靱帯(じんたい)損傷の重傷を負ったフリースタイルスキー・モーグル女子の伊藤みき(26)=北野建設=が16日、都内のナショナルトレーニングセンターで会見を開いた。負傷した右膝については「全治8カ月」という診断結果を下されたことを明かした上で、手術を回避しながら約2カ月後に迫ったソチ五輪を目指すことを改めて語った。

 不屈の炎を宿した伊藤が、無数のフラッシュを浴びながら語った。「4年間、ソチ五輪でも金メダルを目指してやってきた。目標は変えられない。新しい自分に挑戦したい」。強く、固い意志をはっきりと表明した。

 周囲から見れば、どう考えても不可能な挑戦に映ってしまう。負傷直後、フィンランドの医師の初見は右膝前十字じん帯断裂。「ソチのことは考えるな。もう忘れろ」。大舞台への思いを打ち砕く非常通告だった。

だが「少しでも望みがあるのなら」と帰国して再度、精密検査。断裂ではなく損傷だと判明した。それでも全治8カ月。国内医師の「厳しい」「お勧めはしない」との意見を聞いた上で、手術を回避。右膝の筋力アップでじん帯への負担を減らす方法での早期復帰を目指すという。

 現状はつえをついて歩くのがやっと。雪上に戻るめども立っていないが「でも私は死んでない」と気丈だ。全日本スキー連盟の林辰男フリースタイル部長も「ドクターの意見も聞いて総合的に判断したい」と派遣の可能性を捨ててはいない。不可能を、可能にできるのか。
引用元デイリースポーツ

柔道整復師
前十字靱帯の損傷は、様々なスポーツの現場で起こります。
前十字靱帯の損傷はそれ自体が単独で損傷することは少なく内側側副靱帯、内側半月板の損傷を伴うことが多いのが特徴です。
幸いにも完全断裂ではないので、記事に書いてあるようにリハビリでどこまで身体のメンテナンスができるかということになります。
先ずは、患部の固定と補強をして腫れと痛みの除去から始まり筋力強化で膝の不安定感を除去していく。そして、自分自身のパフォーマンスがどこまで回復するか。
どうか強く硬い意志で奇跡を起こしてほしいものです。全力前進してください。伊藤選手のミラクルを応援します。

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整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは?
1,保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば3割負担で初回630円~、2回目以降160円~になります。
2,保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

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JUD073 捻挫~膝#1

photo credit: Javier Domínguez Ferreiro via photopin cc世田谷区成城祖師谷砧の整骨院せいじょう整骨院の市間です。今日のブログは、「捻挫~膝#1」についてです。
 膝に限らず捻挫は、靱帯を痛めている怪我になります。靭帯は、レントゲン検査をしても映らないので負傷した場所の状態を細かく診る必要があります。
 膝の関節を負傷した場合にも応急処置としてRICE処置を行ってください。
 起きる原因としては、膝に対して直接外力が加わって起きる場合と自分自身の下肢の捻じれによって起きる場合とがあります。
 膝には、内側と外側に半月板があり膝関節捻挫の怪我をした場合、半月板も痛めてしまっている事も少なくありません。
 膝関節を捻挫した場合、症状としては、
 

動かすと痛い

 

腫れがある

 

膝関節の不安定感

などがあります。
また、半月板を痛めている場合は、膝の曲げ伸ばしをする際に膝の中で何か挟まっている感じや曲げ伸ばしの動作の際に中で何かが引っ掛かる感じがみられます。
膝は、関節を内側と外側で支えている靱帯だけではなく関節内に前十字・後十字靱帯などもあり、色々な筋肉の働きによって膝の動きが成り立っていますので膝の怪我をした場合には、
しっかりと治療を受けることが大切です。

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整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは?
1,保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば3割負担で初回630円~、2回目以降160円~になります。
2,保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

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LH046 梅雨時の関節痛


photo credit: Sanctuary photography → No Longer Active via photo pin cc
今日は日中は雨は降っていなかったんですが、夕方になり雨が降ってまいりました。さてみなさまはいかがお過ごしでしょうか?こう雨が降ると古傷が痛むことがあると思います。このような季節になると私は膝がどうしても疼くような痛みがあります。関節と湿度についてシェアしたいと思います。

▼湿度と関節痛

関節には関節胞というふくろみたいなもので覆われています。これが気圧などの影響をうけて痛み出現するということがあるようです。

台風の発生・移動に伴って気圧が低下しそうなときや湿度が上昇しそうなときは、エアコンのドライ機能などを利用して除湿を心がけて下さい。その際に冷えすぎないように注意して下さい。また、ときどき部屋に風を通して湿度を逃がすのも効果的です。

引用元:気圧・湿度の変化と関節痛 | なるほど!ドクターコラム(日本経済新聞) | テルモ健康天気予報

▼季節の変り目の関節痛の対処法

やはり温めるのが一番いいです。しっかりとお風呂に入りじっくりと温め、外出時には保温のサポーターをすることを忘れずにいれば湿度や冷えによる関節痛にはとても有効です。

▼まとめ

 

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