さて、久しぶりにちょっとプライベートなこと書いてみましょうか。私は日曜日は基本的に休むように心がけています。家族との時間を楽しみたいですし、身体の休息も必要ですからね。心気体のバランスが重要だと日頃から患者さんに言っていますので、自分でもしっかりと守っていきたいなーと思っています。

1,家族との食事を楽しむ
2,あまり予定を決めずにゆっくりと過ごす
3,DVDを見る!

家族との食事を楽しむ

普段はなかなか家族の夕飯時に帰れるときは少ないので、なかなか子供たちはもちろんかみさんともゆっくりと話す時間が少ないので現状です。そのだめできるだけ、休みの日は家族でゆっくりと食事をしようと思っています。かみさんは本当に毎日炊事洗濯にがんばってもらっているので、もう少し楽させてあげたいなーと常に思っているんですよねー。まあ、現実はそうも行かないことが多いですが。だからこそ、一家団欒の時間は本当に大切です。みなさまも一度振り返ってみてください。

あまり予定を決めずにゆっくりと過ごす

私はタスク管理といって、自分の本日やりたいこと。やるべきことなどを明確にして、日々の生活と仕事のバランスを振り返っています。何にどれだけ時間がかかっているのか。一見、把握しているようで把握しておりませんよね。そして把握できるようになるといろいろとさらに隙間時間にやろうとしてしまうのです。すると結果的に休日にしわ寄せなんてことも多いのでこれをできるだけ無くしたいのですよね。休日はやりたいことを3つくらいに抑えて、できるだけ家族中心で過ごしたいなーと思う訳です。

DVDを見る!

土曜日の夜や日曜日は最近はDVDを見ることが多いです。最近では007やエクスペンダブルズ2とかボーンレガシーあたりは間違えなくチェックしました(笑)やはりアクション物はすっきりしますねー。あとは最近は自分の中ではまっているのが、必殺仕事人。藤田まことさんとかかっこいいっすねー。この時代にリアルタイムでもドラマはみておりましたが、こうやって大人になってまた見るとなんだかまた感じ方が違いますね。ぜひみなさまもたまには動画なんぞをみてリラックスしてください。


人間は食っていかないと生きて行けないです。また、働いてお金を稼がないと生きていけません。しかし、身体が疲労困憊だったり、病気では働けなくなりますからね。健康について今一度考えてみてほしいです。何かありましたらぜひ鍼灸院や整骨院の先生に相談してみてくださいね。