成城

HWN131 アトピー:皮膚の炎症、カビが原因 広島大


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アトピー:皮膚の炎症、カビが原因 広島大。アトピーで悩んでいる患者さんは本当に多いです。多種多様な治療方法も多くありますが、まだ絶対的なものはないのが現状ではないでしょうか。

かといって、薬はというとやはりステロイドは副作用が強く出るので長期間に渡る使用は注意しなければなりませんし、できれば使用しないで治したほうが良いということが昨今では言われていますよね。

当院では身体を修復させるたんぱく質であるヒートショックプロテインを体内に多くさせる治療を行っております。

アトピー性皮膚炎の患者が汗をかくと炎症を引き起こすことについて、広島大大学院の秀道広(ひでみちひろ)教授(皮膚科学)らの研究グループは6日、人間の皮膚に存在するカビが作り出すたんぱく質が原因であると発表した。このカビは「マラセチアグロボーザ」で、作り出されたたんぱく質が汗に溶け込んで体内に入ることでアレルギー反応を起こすとしている。

 

研究グループは、原因物質が解明されたことで、より効果的な治療法やスキンケア方法の開発が期待できると説明。研究グループの論文は先月31日(日本時間今月1日)、米医学専門誌のオンライン版に掲載された。

 

汗がアレルギーを引き起こすことは分かっていたが、具体的にどの物質が原因かは分かっていなかった。研究グループが人間の汗に含まれる物質を分析したところ、かゆみを起こす物質「ヒスタミン」が放出される際、カビの一種の「マラセチアグロボーザ」が作り出すたんぱく質が炎症に関わっていたことが分かった。このカビは、健康な人間の皮膚にも存在し、作り出されたたんぱく質は、ごく微量でもアレルギー反応を引き起こすという。
秀教授は「今後、たんぱく質だけを取り除く製品などを開発することで、患者のアトピー性皮膚炎を和らげることが期待できる」と話している。【吉村周平】毎日新聞

ツボ
結果的にカビの一種がアレルギーを引き起こすが、免疫力が強ければアレルギーを最小限に抑えられるのではないかと考えております。これには食事のバランス、そして心身のストレスを和らげることがとても重要。そのために身体を温めて免疫力を上げる治療を当院では力をいれて行っているわけです。

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3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

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JUD028 捻挫の後遺症

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

軽い怪我の時、病院や整骨院で治療しないで自分流の治療をした時や
通院治療をしていたけれど症状が治まってきて「もう大丈夫?だろう」と治療を止めてしまった後、
ふとした時に鈍い痛みや違和感を感じたり
痛めた関節の不安定感を感じる場合は、関節が不安定なまま靱帯の修復を終えた
捻挫の後遺症になります。

前にもお伝えしましたが捻挫は、関節を構成する骨と骨をつなぐ靱帯を痛めてしまっている状態です。
軽い捻挫だと思っても、病院や整骨院へ行って、適切な適切な処置をしてもらいましょう。
そして、せっかく病院や整骨院へ行って、順調に治療をし回復していたのに、
自分の判断で、治療を止めてしまっては、完治になりません。
捻挫は、甘く考えてはいけない怪我であることを、頭に入れておいてください。

歩くときにたまに、違和感や軽い痛みを感じたり
料理をしていて、フライパンを持つ時に、違和感を感じるなど
の出来事があっても
「気のせいかな」と思ってしまう人もいます。

捻挫の後遺症は、関節を使っていないとき、
関節を触った時に痛みを感じることは少なく
何らかの負担が関節にかかった時に痛みを感じるのが特徴です。
このようなことが続くと、ストレスとなりさらなる不調へとつながって行きます。

病院や整骨院へ行って相談してください。

ほかにも後遺症の例としては、
筋力の低下
関節の可動域の制限
荷重をかけた時に痛みを感じる
などがあります。

治療の区分としては、
怪我した直後の急性期
痛めた場所の修復が始まる修復期
そして機能の回復を図る回復期となります。

後遺症や再受章しないためにもしっかりと治療を受けることが大切になります。

ツボ
短い言葉ですが、覆水盆に返らず。

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JUD027 【阪神】福留左膝手術、全治に最低3カ月

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阪神は28日、福留孝介外野手(36)が大阪府内の病院で左膝内側半月板のクリーニング手術を受けたと発表した。

 

8日に出場選手登録を抹消され、西宮市内の鳴尾浜球場などでリハビリを行っていた。

 

楽天戦の試合後、和田豊監督(50)は全治について「最低でも3カ月かかるということ」と明かした。戦列復帰時期は早くても8月末から9月上旬になる見通し。福留も広報を通じて「チームが必死に戦っている最中にも関わらず、自分のことでチームに迷惑をかけてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいです」とコメント。首位をうかがうチームに衝撃が走った。

引用元日刊スポーツ

ツボ
先日、膝関節の捻挫のブログを書いた後に福留選手のニュースを聞きびっくりしています。最善の選択として手術を選び完全復帰のためリハビリに頑張られていることでしょう。福留選手の復帰が待ち遠しいですね。

半月板の手術について詳しく書いてあるサイトがありましたので興味のある方は、此方から。

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JUD026 膝関節捻挫

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世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

スポーツ競技中の怪我で多い怪我として足首の捻挫と膝の捻挫があげられます。関節を構成する靭帯の損傷=捻挫なので○○靱帯損傷といえば捻挫のことになります。

膝関節を構成する主な靭帯は、左右の安定を保つ内側側副靱帯・外側側副靱帯と前後の安定を保つ前十字靱帯・後十字靱帯があります。そして内側半月と外側半月は関節のクッション役、揺れの防止役として働きます。

損傷した靱帯の修復期間は、2~3週間を見込んでください。怪我の程度にもよりますが、1~3日の急性期は、rice処置が主になります。
その後回復期として様々な施術と膝関節の動揺を抑えるための処置を行います。その後、日常生活での状態を診ながら競技復帰への目途を見極めます。

腫れや炎症が強く関節の動揺が大きいときは、精密検査を受けることが大切です。特にスポーツや交通事故でけがをしたときは、尚更です。


引用元Richbone

ツボ
スポーツ障害で特に意識して欲しいのが早めの処置。いわば早くしっかりとした治療を開始するということです。捻挫であればすぐにアイシングをしてその後は電気療法やツボ療法などをすることで治りが早くなります。自己判断しないで専門家による早い治療をいたしましょう。

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前後の安定を保つ
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JUD025 下腿三頭筋肉離れ

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ふくらはぎの筋肉を下腿三頭筋といいます。鍛えられたふくらはぎを見て子持ちシシャモのような下腿三頭筋と表現する?ことがあります。(私だけかもしれません)がこのふくらはぎの肉離れ膝頭の向きとつま先の向きが崩れ、瞬間的な力が働いた時に起こりやすくなると考えます。運が悪いと下腿三頭筋の下部=アキレス腱の損傷になります。急な方向転換やスタートの瞬間、ジャンプのときなどまた珍しい場合では、踏ん張った時。ありきたりですがウォーミングアップとクールダウンをしっかりと行って体をいたわってあげることが大事です。


引用元子供の病気と整形外科

ツボ
多い年代はというよりパターンは、「昔取った杵柄」てき負傷です。筋肉に働く神経細胞は、過去の運動スタイルでの働きを記憶しているので久しぶりの運動にも体は動きます。しかし。筋肉の強度やスタミナ柔軟性などは、昔と変わってきていますので久しぶりの草野球などは、ノンビリとやってください。

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HWN126 糖尿病:「肉食男性」発症の危険性、4割高

糖尿病:「肉食男性」発症の危険性、4割高く。納得いくような、納得いかないような。私の周囲の長生きの方はめちゃめちゃ肉が好きな方多いです。しかし、こうして報道されたり情報に入ってくることは肉食はだめ。

最近では若杉知子さんも本で長生きしたければ肉を食べるなと言っていたりします。おそらくこの辺りはバランスが重要なのでしょう。肉も毎日、毎食食べてればそりゃ食べすぎでしょう。野菜を多く食べて、果物も食べるのがいいと思います。

もう一つ言えることは、人間にはいろいろな健康タイプがありますから、それに応じた健康方法、食事養生を行うようにしましょう。

肉類を多く食べる男性は、あまり食べない男性と比べて糖尿病を発症する危険性が約4割高いとの大規模調査の分析結果を、国立がん研究センターなどの研究チームが21日発表した。女性の場合は関連はみられなかった。英栄養学専門誌に掲載された。

1995年と98年に10都府県に住んでいた45〜75歳の男女6万3849人を対象に調査。開始時は全員、糖尿病やがん、循環器の病気はなかったが、5年後に1178人が糖尿病を発症していた。

肉類の摂取量別に4グループに分けて発症の危険性を比べたところ、男性は摂取量が多いほど危険性が高まり、最も多いグループ(1日あたりの中央値108グラム)は最も少ないグループ(同23グラム)の1・36倍だった。肉の種類別では、牛・豚は摂取量が多いほど危険性が高くなったが、鶏肉、加工肉(ハム、ソーセージなど)は関連がなかった。女性は肉類全体、種類別のいずれも発症との関係がみられなかった。

 

研究チームの黒谷佳代・国立国際医療研究センター臨床研究センター上級研究員によると、肉に多く含まれる鉄分などが、血糖値を下げるインスリンの効きを悪くしている可能性があるという。女性は体内の鉄の蓄積量が少なく、肉類摂取の影響を受けにくいと考えられる。黒谷さんは「男性は魚や鶏肉も積極的に選ぶなど、バランスの良い食生活を心がけてほしい」と話す。【大場あい】毎日新聞

ツボ
食事の基本は、安全な肉・野菜・魚・果物をバランスよく食べることでしょう。何かを摂取しすぎるからバランスが崩れるのでしょうね。そして、体調を崩したり病気になる。これが本当のところなのだと思います。

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JUD024 挫傷で気をつけたいこと

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挫傷=いわゆる肉離れと以前書きましたが、肉離れが起きる原因の中で身体の関節運動のバランスが崩れて起きる場合があります。この場合すでに他の崩れている場所の障害も出ていると考えてください。

筋肉繊維の修復が終わっても繋がりのある部位のバランスの崩れの修復が終わってないと再受傷する可能性は高くなります。また、治癒するまでの期間も長くなります。自分自身の姿勢が良いか悪いかがバランスの判断基準の一つになります。例えば大腿部や下腿部に損傷を起こした人の多くは、仙腸関節や股関節の動きが悪かったり腰や首に不調を抱えています。

ツボ
アキレス腱断裂は、挫傷の一種になります。私の知り合いの中でアキレス腱断裂を経験した知人6人中4人が受傷時は喫煙者でした。学術的根拠は、ないです。念のため。

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JUD022 RICE処置について


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RICE処置は、身体に傷害を負った直後の応急処置の仕方になります。

Rest(安静)・Ice(冷却)・Compression(圧迫)・Elevation(挙上)応急処置時に必要な4つの処置の最初の文字をとりRICEとよびます。

RICE処置を受傷直後に適切に行うことで、ケガの早期回復に役立てます。

Restとは

ケガした人をむやみに動かしたりせず安静な状態にする事を意味します。
ケガの種類によって様々な状態が起きますが受傷者自ら動くことで内外の出血が増す事を防ぐためです。

Iceとは

患部を冷却(冷やす)することです。
冷やすことで痛み刺激を減らすことができ、また血管が収縮することによって腫れや炎症をそして損傷した血管からの出血抑えることができます。
冷やす時間は、10~20分で20分を越えないでください。また、一度冷やした後は、受傷の程度にもよりますが1~2時間、間を空けて行ってください。
 冷シップ薬と冷却(アイシング)を同時に行わないでください。軽度の負傷でも受傷部位に内出血の後がマダラに長期間残ります。

Compressionとは

患部に適度な圧迫を加えることです。
損傷した組織の細胞液が他の部分に流れ込むのを防ぎ、内出血と腫れを抑えます。外出血の場合は、傷口に圧迫を加えることで出血を抑えます。

Elevationとは

患部を挙上することです。
ケガをした時、損傷した場所から血液や体液などが出てたまり腫れが起こります。重力の働きで患部を心臓より高い位置に維持してあげると出血が減り、血液が心臓に戻りやすくり腫れを抑えそして早くひかせることができます。
心臓より下のケガは、腫れやすくなるので足首をはじめ下半身のケガの場合は、仰臥位で座ぶとんや枕などで高くして安静を保ちます。
アイシングをしながら飛び跳ねて移動したりするのはアイシング効果の意味がありません。

ツボ
ケガをして早期回復し現状復帰するためのツボはやはり初動措置が大事になります。
過去の失敗例として大会直前に負傷したアスリートが,長時間アイシングを行い神経障害を引き起こしたことがあります。また、凍傷を引き起こした事案も聴きますのでアイシングの時間は、20分を越えないようにしてください。
 また、保冷剤を使わざるを得ないときは、直接肌にあてないことが第一です。

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JUD021 挫傷とは?捻挫との違いについて


photo credit: Foxtongue via photopin cc
世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

整骨院で施術する急性、亜急性のケガの中に「挫傷(ザショウ)」と呼ばれるケガがあります。

捻挫とは

まず「捻挫」は、関節を構成している骨と骨を繋ぐ、じん帯の損傷になります。じん帯は、関節内にあり関節が動く範囲を越えて動き過ぎたり、伸ばされ過ぎたりしないよう安定させる大事な役割があります。動く範囲を超えたときや動かない方向に力が加わった時にじん帯の損傷が起き、「捻挫」します。
じん帯が伸ばされた軽い状態から断裂したり骨から引き剥がされた重度の状態まで様々です。痛みや腫れ、関節運動の機能障害も様々になります。

挫傷とは

「挫傷」とは、どのような怪我かというと、「捻挫」が関節を構成している骨と骨を繋ぐ、じん帯の損傷になるのに対して挫傷は、筋挫傷(きんざしょう)という名称もあるとおり筋肉の損傷になります。いわゆる「筋違い」や「肉離れ」とよばれる怪我も、筋挫傷(きんざしょう)になります。筋挫傷とは、筋肉や腱が直接ダメージを受けたり、無理に引き伸ばされることによっておきる怪我になります。筋肉の組織がやや伸びた軽度のものから、組織が完全に断裂した重度のものまで様々で痛みや腫れ、その筋肉を使った動作ができない=機能低下まで症状は様々です。

 

ツボ
怪我した際の応急処置はR・I・C・E処置をして自己判断はせず、速やかに病院や整骨院での診察を受けてください。R・I・C・E処置につきましては、次回お伝え致します。

 

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JUD020 最も幸福感が高いのは「90代女性」 阪大、老年学研究会シンポで報告


photo credit: SalFalko via photopin cc

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人間は年をとると幸せを感じやすくなるのか-。大阪大で開かれた老年学研究会のシンポジウムで、70~90代の男女別では、90代女性が最も幸福感が高いという研究成果が発表された。

 

研究会の健康長寿研究によると、過去1カ月間に「気分がいい」「とても幸せだ」など肯定的感情を感じたかという質問に5段階で答えてもらったところ、70代が7.4点▽80代8.2点▽90代8.8点-と90代が最も幸福感を示す値が高かった。性別で見ると女性の方がいずれの年代でも、0.2~1点男性を上回っていた。

 

一方、「悲しい」「くよくよする」など否定的感情を感じた割合は年齢が進むにつれ低下し、70代3.2点▽80代2.7点▽90代2.3点。男性の方がいらつきなどを覚えやすい傾向が出たという。

 

これらの結果について、阪大臨床生死学・老年行動学研究分野の中川威助教は「男性はどの年代でも社会的規範に敏感で、目標を高く置きがち。身体的機能が衰えたときに、悲観しやすいのかもしれない」と指摘。年代が進むと肯定的感情が上昇する理由は「つらいこと、悲しいことがあっても前向きでいようと感情をコントロールできるのではないか」という。

 

欧米の研究では、人は年齢を重ねると、前向きに考え方を変え、意識して感情をコントロールしているという説が有力といい、「今後、年をとっても幸福感を感じることができる理由について研究を進めたい」としている。
引用元産経新聞

ツボ

やはり前向きに生活することが幸福感を増すツボなのですね。

おまけです。

「寝違えの治療は、できますか?」とよく尋ねられるます。もちろんできます。そして首周囲の筋肉の捻挫なので急性外傷として健康保険を使った治療ができます。

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