成城

令和2年4月20日(月)のまとめ

上野毛

せいじょう鍼灸院の草野です。 今日は朝から☂️でしたね。皆さまはいかがお過ごしでしたか? 私は狛江→喜多見→成城→鎌田→上野毛→九品仏と周ってきました。

さて、今日の写真

上野毛

川

治太夫堀公園

治太夫堀公園

雨の合間に撮影しました
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せいじょう鍼灸マッサージ院では 訪問による施術を行っています。

医療保険が適用になる場合がありますので ご連絡ください。

03-3789-8334 まで、ご連絡ください!

※移動中の場合は電話出れない場合が ありますが折り返しご連絡いたしますのでご安心ください

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令和2年4月15日(水)のまとめ

野川

せいじょう鍼灸院の草野です。

今日は成城と狛江で写真撮影。いつもタイミングがあいませんでした。

狛江,ユニディ

祖師谷わくわく

野川

狛江

狛江

成城

狛江

狛江

狛江

狛江

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令和2年4月10日(金)のまとめ

祖師谷3丁目

せいじょう鍼灸院の草野です。 きょうも新型コロナウィルス感染者かなり増加していましたね。。。。 いつまで続くのか。。。。 さて今日のまとめ 菜の花 東宝ゴジラ 成城 ====================

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令和2年4月8日(水)のまとめ

上祖師谷

せいじょう鍼灸院の草野です。 今日も新型コロナウィルス感染者数が増えました。とにかく1日も早く平常に戻ることを祈っています。 今日の世田谷区は桜は散りかけだんだんと緑の息吹を感じるようになってきました。

上祖師谷,留学生会館

上祖師谷 成城学園 成城 ====================

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令和2年3月28日(土)のまとめ

せいじょう鍼灸院の草野です。昨日は安倍首相の会見もありましたがとにかくこのウィルスはまだ予断を許さない段階です。

やれることをやり粛々と対策をしていきましょう。

さて、土曜日のまとめ

バーガーキング 成城学園前店

バーガーキング

成城橋

成城橋

成城の富士見橋

富士見橋

成城学園前駅周辺

桜

ウルトラマン商店街

ウルトラマン商店街

 

祖師谷小学校

祖師谷小学校

成城3丁目 崖(はけ)の林市民緑地

森

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令和2年3月27日(金)のまとめ

東宝ゴジラ前

こんばんは。せいじょう鍼灸院の草野です。いよいよ明日はとちから不要不急の外出自粛を要請された日を迎えます。世田谷区の街の雰囲気もいつもと少し違う感じがします。

  • どこそこのスーパーは入場制限があったとか
  • トイレットペーパーの陳列棚には何もなかっとか、、、
  • マスクは相変わらず手に入らないとか。

そんな話題ばかりでした。 今は皆で協力をしてコロナウィルスが収束するのはもちろんですが経済もまわるように努力していきましょう。 さて今日のまとめ

成城学園グランド

成城学園第二グランド 成城学園第二グランド

三井住友銀行 成城支店

三井住友銀行成城支店 三井住友銀行 成城支店

成城ホール

成城ホール 成城ホール 砧区民会館 成城ホール

まさや成城店前

まさや成城店 まさや 成城店

東宝ゴジラ前

東宝ゴジラ前 東宝 ゴジラ前

野川

野川 野川

ビール坂

ビール坂 ビール坂緑地 成城

さあコロナをぶっ飛ばせ! 明日もはりきっていきましょう

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DNI007 成城 祖師谷 砧 快晴で暑いです。

鍼灸整骨院
天気

今日の成城 祖師谷 砧はあついです。
水分補給を忘れずに。

本日は中国台湾式鍼の内山先生は15時から19時最終受付です。一般鍼灸科は14時最終受付です。

ほねつぎ科は19時まで。

よろしくお願いします。

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HWN151 腰痛は自己管理も大切

鍼灸院という仕事がら腰痛の患者さんは多く拝見いたします。すぐに治る腰痛もあればあと少しの痛みが残存してなかなか完治しない人も少なくありません。生活習慣が大きな原因の一つになっていることが多いです。

腰痛に悪影響があるとわかっている姿勢や動作で仕事上どうしても仕方ないこともあります。こんなときは今一度その姿勢が基本に忠実かどうかを確認してみる必要もあります。自己流の姿勢になってしまったりしていないかとか何か負担になる姿勢を自然としてしまっていることもあります。

そして、重要なのが仕事以外の時間で腰を労ること。(いたわる)これはとても大切です。お風呂に入り身体を温めることや少しの時間でよいのでストレッチをしたり、運動不足になりすぎないようにウオーキングをしたりすることも重要な腰痛対策の一つです。ぜひ自宅でできることをやりましょう。そして自分ではなかなか治せない場合は鍼灸院にいちど相談してみてください。

ぎっくり腰 重ければ安静に
 西洋では「魔女の一撃」とも呼ばれる急性の激しい腰痛が「ぎっくり腰」。重い荷物を持ち上げた、呼ばれて振り返った、くしゃみをしたなど、ちょっとした動作をきっかけに発症する。「ぎっくり腰は『腰のねんざ』のようなもの。前かがみで腰をひねったときに起こるのがほとんど」(久野木部長)
 動けないほど痛い場合は、楽な姿勢でしばらく安静にするといいが、少しでも動けるなら「壁押し体操」などを試してみよう。腰を反らす動作で痛みが緩和する可能性が大きい。ぎっくり腰は毎日の生活で少しずつ腰に負担がかかっていた結果の一撃。良い姿勢を心がける、腰痛対策の体操やストレッチを行うことが、予防につながる。引用元 セルフチェックで分かる タイプ別腰痛体操
日経ヘルス

ツボ
もう腰痛は治らないという人を治療することがありますが、その場合多いのがあまり自分でのケアをされていない方が多いです。自分で何もケアしないで腰痛を感じなくなることが一番楽ですが、自分で上記のように体操したりすれば必ず腰痛で苦しむ時間帯が少なくなります。自己管理と治療のバランスもとても大切です。

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JUD031 中高年女性の顔のしみ、大きいほど動脈硬化進む


photo credit: Tjflex2 via photopin cc

世田谷区成城祖師谷砧の整骨院の市間です。

中高年女性の顔のしみが動脈硬化の指標になりうるという調査結果を、愛媛大医学部のグループがまとめた。

 4日から大阪市で開かれる日本老年医学会で発表する。

 愛媛大皮膚科の宮脇さおり助教らは、同大病院抗加齢・予防医療センターで健診を受けた中高年女性169人(平均年齢65歳)を対象に超音波検査で首の動脈(頸けい動脈)の動脈硬化の状態を調べた。さらに、デジタルカメラで顔面を撮影し、コンピューターでしみの総面積やしわの長さ、肌の明るさ、きめの細かさ、毛穴の数などを詳しく解析した。

 その結果、しみの総面積が大きいほど、頸動脈の動脈硬化が進んでいた。しわや肌のきめ、毛穴の数などとは関係がみられなかった。男性では、顔のしみと動脈硬化との関連はみられなかった。
引用元読売新聞

柔道整復師

不思議なことですね、シミにも男女差があったとは。

保険診療を行っています!

整骨院で治療を受けた場合の患者様のメリットは?
1,保険診療を受けられる整骨院は国に認められた治療施設です。
保険証の負担割合によっても異なりますが、例えば3割負担で初回630円~、2回目以降160円~になります。
2,保険診療は安心安全の*国家資格「柔道整復師」が施術にあたります。
3,整骨院では交通事故の自賠責保険も適応できます。この場合「受領委任」という方法で整骨院では最初から施術代金はいただかずに治療を受けことができます。

>>整骨院での保険診療の詳細はこちらから
>>整骨院の交通事故における診療の詳細はこちらから

*国家資格には医師・柔道整復師・はり師・きゅう師・指圧マッサージ師があります。