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成城 祖師谷 砧の整骨院の市間です。熱中症の季節では無いけど・・・・・注意しなければなりません。
［名］(スル)生物が、異なった環境、特に気候の異なった土地に移された場合、しだいにその環境に適応するような体質に変わること。「寒冷地の気候に―する」
引用元gooの辞書
熱中症といえば暑い夏に気をつけなければなりませんが、気温の差が激しいこの時期は、なかなか暑熱馴化することができません。暑さに慣れる前に気温が下がるためですが。
この時期湿度が高い蒸す日や急に気温が上がった日のスポーツは、気温がさほど高くなくても熱中症の注意が必要です。
スポーツをはじめる３０分前までには、水分の先取りをおすすめします。
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藤田 紘一郎
ソフトバンククリエイティブ 2010-06-18 |