こんにちは。
中医アロマセラピストの栗田です。
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それでは、本日もよろしくお願いいたします。
空気が冷たく乾燥し、毎日の体調管理が難しいですね。
いかがお過ごしでしょうか。
今日は五行と五臓六腑の考え方について書いてみようと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
五臓六腑の考え方
私の行っている中医アロマのベースである中医学には、自然界に存在するすべてのものを５つに分類しその相互関係を考える五行学説という考え方があります。
五行の五とは、木（もく）、火（か）、土（ど）、金（こん）、水（すい）という人間生活に欠かせない物質のことを指します。
この５つの間には、お互いに助け合う「相生（そうせい）」の関係と、お互いの過剰を抑制したり制約したりする「相克（そうこく）」の関係があり、この相生相克関係により自然界のパワーバランスが保たれていると考えます。
木が燃えて火を生み、火は土を生じ、土から金属が採れ、金属の表面に水が凝集し、水は木を養う・・・これが相生の関係、そして、木は土から養分を吸い上げ、土は水の流れを堰き止め、水は火を消し、金属は斧となって木を切り倒す・・・これが相克の関係の考え方です。
この五行の関係性は人間の体にも当てはめることができます。
肝心脾肺腎
中医学では、木は「肝（かん）」、火は「心（しん）」、土は「脾（ひ）」、金は「肺（はい）」、水は「腎（じん）」と分類し、これらをまとめて五臓と呼んでいます。
「肝、心、脾、肺、腎」というとずばり肝臓、心臓、肺、腎臓といった臓器を考えますが、中医学でいう五臓は西洋医学でいう臓器よりも広い意味を持ち、器官全体の働きや生理機能も併せてとらえています。
肝、心、脾、肺、腎はそれぞれ順に胆、小腸、胃、大腸、膀胱と対になって作用しており、これに「三焦腑（さんしょうふ）」が加わって五臓六腑となります。この五臓六腑は互いに連携し、影響しあいながら体の健康バランスを保っています。
一般的に、内臓のはたらきは強ければ強いほどよいと考えられがちですが、中医学ではあくまで全体的なバランスを調整することが重要であると考えますので、どこかが突出して強いということをよしとしません。もちろん逆もしかり、どこか一つが非常に弱いというのも好ましい状態ではありません。
・肝（かん）：血を貯蔵し、気とともに体内に巡らせます。これにより、筋肉に栄養をお送り体のしなやかな動きをサポートし、自律神経系などにおける精神活動をスムーズに行っています。
・心（しん）：心臓のポンプ機能のはたらきで他の臓器を温めます。休まずはたらき火熱を生むので火の臓といわれています。また、脳に血液を送り、中枢神経系や脳に栄養を行き渡らせます。
・脾（ひ）：気や血を作り全身へ供給し、消化器系のはたらきをします。臓器を持ち上げて下垂を防ぎ、血液が血管から漏れ出さないよう監視しています。
・肺（はい）：空気を体内に取り込み不要なガスを排泄する呼吸器系のはたらきをします。体の周りに気を張り巡らせ、体の表面の水分や体温の調整に関わり、体のバリア機能に深く関係しています。
・腎（じん）：肺からの気を吸引したいないに蓄える作用を持っており、水液の貯留や排泄などもつかさどっています。骨や歯を成長させ、ホルモン調整を行うなど、生殖機能や成長発育、免疫やエイジング（老化）とも関係し、一生をコントロールしています。
中医アロマでは、五臓六腑の相互関係などを考え体質を見極め、それに合わせた施術を行います。体質は季節や生活習慣によって変化を繰り返していますので、その都度チェックし調整する必要があります。中医学では漢方薬を処方しますが、中医アロマでは精油やキャリアオイル（希釈するためのオイル）をお体の調子に合わせて選択し、そのオイルを用いて経絡やツボを刺激していきます。
今月の中医アロマ
１/23（木）午前中、1/28（火）午前中、1/30（木）午前中です。
中医アロマの施術と併せて温灸も行っております。施術前に温灸を施し体に注熱することで施術効果をさらに上げていきます。
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