이 글에서는 “스마트폰 끊는 디지털 디톡스 7일”이라는 실천 플랜을 통해 ‘뇌휴식’을 확보하고, 다시 말해 끊임없이 디지털에 연결된 뇌를 일주일간 쉬게 하는 ...